Здароўе11

«На пусты страўнік» — гэта калі? Колькі часу ежа праводзіць у нас у страўніку?

Шматлікія прэпараты рэкамендуюць прымаць на пусты страўнік. Здаецца, усё тут зразумела, але ж насамрэч гэтая парада не такая простая.

Фота: pixabay.com

Яшчэ ў 1940-я гады медыкі пачалі высвятляць, колькі ж часу павінна прайсці пасля прыняцця ежы, каб страўнік апусцеў. У 1951 годзе брытанскія навукоўцы кармілі добраахвотнікаў маленькімі порцыямі кашыцы, а потым высмоктвалі яе з іх страўнікаў у розны час пасля прыняцця ежы. У выніку атрымалася высветліць, колькі ў сярэднім часу трэба на тое, каб страўнік апусцеў — прыкладна 2 гадзіны і 15 хвілін, піша New York Times.

У 1966 годзе іншыя даследчыкі сталі выкарыстоўваць радыеактыўныя рэчывы, каб вымераць хуткасць апаражнення страўніка. Згодна з гэтымі данымі, страўнік павінен быць на 90% пусты ў сярэднім праз 4 гадзіны пасля прыёму ежы. Значную розніцу з папярэднім даследаваннем можна патлумачыць, імаверна, выкарыстаннем розных прадуктаў: цвёрдыя рэчывы пераварваюцца даўжэй, чым вадкасці, а тлушчы — даўжэй, чым бялкі ці вугляводы.

З улікам гэтых правілаў, Упраўленне па санітарным наглядзе якасці харчовых прадуктаў і медыкаментаў (ЗША) прапанавала рэкамендацыі, што разумець пад «пустым страўнікам»: такім ён бывае за гадзіну да ежы ці праз дзве гадзіны пасля яе. Варта разумець гэта як рэкамендацыю, а не як факт, што праз дзве гадзіны пасля ежы ў вашым страўніку яе не будзе (вядома, там будзе ежа).

Звяртайце ўвагу на інструкцыю да канкрэтных прэпаратаў, бо там могуць быць больш дэтальныя рэкамендацыі. Варта ўлічваць і індывідуальныя асаблівасці арганізму, бо некаторыя хваробы могуць зрабіць больш хуткім ці больш павольным ператраўленне ежы.

Хочаце ажывіць старое каханне? Хутка для гэтага хопіць некалькіх таблетак

Гастрыт: як пазбегнуць сезоннага абвастрэння

У Вялікабрытаніі выпрабоўваюць камеры-таблеткі для ранняй дыягностыкі раку кішачніка

Каментары1

  • дзе пажраць?
    19.09.2022
    панядзелак...

    буду слухаць хрумст "калег"...

Папулярны тыктокер з Расіі тусіць у дарагіх рэстаранах Мінска: «Быццам бамжу падалі. Жарыце, на здароўе»29

Папулярны тыктокер з Расіі тусіць у дарагіх рэстаранах Мінска: «Быццам бамжу падалі. Жарыце, на здароўе»

Усе навіны →
Усе навіны

Стала вядома, дзе цяпер працуе былы начальнік наваполацкай калоніі3

Дзе знаходзіцца самая дарагая гандлёвая вуліца ў свеце2

Лаўроў у Брэсце расказаў моладзі, што «ад Украіны застанецца нейкая частка»16

Лукашэнка пра адключэнне інтэрнэту ў 2020-м: Калі гэта паўторыцца, адключым зусім35

На Захадзе задумаліся аб перадачы Украіне ядзернай зброі8

Сталі вядомыя пяць новых прозвішчаў палітвязняў, што выйшлі на волю1

Гродзенцу далі чатыры гады за каментары, судзілі яго паказальна перад студэнтамі

Беларускі пашпарт назвалі найслабейшым у Еўропе4

Шольц: Ужыванне Расіяй новай гіпергукавай ракеты азначае, што трэба пазбягаць эскалацыі27

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Папулярны тыктокер з Расіі тусіць у дарагіх рэстаранах Мінска: «Быццам бамжу падалі. Жарыце, на здароўе»29

Папулярны тыктокер з Расіі тусіць у дарагіх рэстаранах Мінска: «Быццам бамжу падалі. Жарыце, на здароўе»

Галоўнае
Усе навіны →