PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje11
Bieł Łac Rus

Usiaho za miesiac haziroŭka kardynalna mianiaje abmien rečyvaŭ

Mnohija viedajuć: haziroŭka pravakuje atłuścieńnie. Adnak mała chto padazraje, što dla adpaviednaha efiektu jaje dastatkova pić usiaho adzin miesiac.

Za taki karotki termin arhanizm pierabudoŭvaje mietabalizm i pačynaje brać enierhiju z cukru ŭ napoi, nie spalvajučy tłušč, paviedamlaje The Telegraph.

Heta pryvodzić da praciahłych nastupstvaŭ (naprykład, pavyšajecca cukar u kryvi, što pahražaje dyjabietam 2 typu). Pavodle słovaŭ doktara Hansa-Pietera Kubiša z Univiersiteta Banhor, ciahlicy ŭ ciele zdolnyja raspaznavać cukar u napoi, źnižajučy efiektyŭnaść mietabalizmu nie tolki na dadzieny momant, ale i ŭ budučyni.

Dadzienuju zakanamiernaść navukoviec vyjaviŭ u hrupy dobraachvotnikaŭ, jakija pili haziroŭku čatyry tydni. U ich haziroŭka pryvodziła da zbojaŭ ciahlicavaha mietabalizmu za košt źmieny ŭ aktyŭnaści hienaŭ. U vyniku navat u, zdavałasia b, zdarovych ludziej fiksavalisia asablivaści, charakternyja dla pacyjentaŭ z atłuścieńniem i dyjabietam 2 typu. Tamu Kubiš nastojliva rekamienduje admovicca ad sałodkaj haziroŭki.

Čytajcie jašče

Kamientary1

Zatrymali Ihara Iljaša, muža palitźniavolenaj Kaciaryny Andrejevaj3

Hramadstva3

Zatrymali Ihara Iljaša, muža palitźniavolenaj Kaciaryny Andrejevaj

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Stała viadoma pryčyna śmierci mužčyny, cieła jakoha niekalki dzion pralažała ŭ pryparkavanaj mašynie ŭ Mazyry

U Karmie za ekstremizm sudzili praŭładnaha błohiera — jašče tydzień tamu jon zachaplaŭsia viertalotam Łukašenki

Ukrainskija vajskoŭcy paćvierdzili rasijski praryŭ kala Časavaha Jara

Ihumieńnia Haŭryiła atrymała ŭznaharodu za dapamohu rasijskamu bataljonu, jaki ŭdzielničaje ŭ napadzie na Ukrainu5

Rasijskaja žurnalistka zahinuła ŭ hateli ŭ Taškiencie: jana zadychnułasia bałotnym hazam u svaim numary1

Biełarus sabraŭ miljon prahladaŭ u tyktoku, zrabiŭšy z «miersiedesa» bulbavoz

Chto hety niezvyčajny ahraryj, jakoha ŭznaharodzili na «Dažynkach»?4

Milicyjanta, jaki raskazaŭ pra źbićcio ludziej u RUUS, zavočna asudzili na 15 hadoŭ5

Zatrymali Ihara Iljaša, muža palitźniavolenaj Kaciaryny Andrejevaj3

Kursy Streamline padali na likvidacyju5

Apošnija naviny

Chaŭjer Milej likvidavaŭ padatkovuju słužbu ŭ Arhiencinie

Paŭdniovaja Kareja paabiacała adkaz na ŭciahvańnie KNDR u vajnu va Ukrainie

«Dvojčy atrymlivała pa «šapcy», kali pracavała da 8-9 viečara». Pra što maryć biełaruska ŭ Šviecyi

Vice-premjer Snapkoŭ: roźnica cen u Biełarusi i Rasii vyklikaje niervovaść3

Milicyjanta, jaki raskazaŭ pra źbićcio ludziej u RUUS, zavočna asudzili na 15 hadoŭ5

Kursy Streamline padali na likvidacyju5

U Pinskim rajonie dzicia zapraŭlała trymier, skončyłasia kiepska2

Biełaruska matematyčna dakazała, što kuplać bulbu bolš vyhadna, čym vyroščvać. U kamientarach haračyja sprečki8

Pamierła Łarysa Ryžkova1

Jak źmieniacca staŭki adzinaha padatku dla IP i samazaniatych

Chto vyšukvaje ŭ kramach i biblijatekach «ekstremisckuju» litaraturu?2

Kanał, jaki źviazvajuć ź Minabarony Biełarusi, raspalvaje nianaviść da Zialenskaha z asablivym cynizmam17

«Alaksandr Łukašenka ŭžo nie «baćka». U Dzień baćki Tur prydumaŭ Łukašenku novy status22

Viktoryju Kulšu ŭ treci raz buduć sudzić za niepadparadkavańnie administracyi1

«Dyjasparu biełarusaŭ śvietu» pryznali ekstremisckaj1

Mitrapalit Vienijamin nazvaŭ adnu ź pieršych spraŭ Hramadskaj rady pa maralnaści — admianili śpiektakl, jaki pakazvali 10 hadoŭ7

Jak vyhladajuć dvary ŭ novym raśpijaranym žyłym kompleksie VIDEA6

Maskva abiacaje dapamohu Minsku na vybarach 2025 hoda «ŭ vypadku destabilizacyi»12

«Najbolš im cikavy Połk Kalinoŭskaha i Ofis Cichanoŭskaj». KDB viarbuje aktyvistaŭ unutry Biełarusi3

«Samaja vialikaja kaštoŭnaść, jakuju treba viarnuć u Biełaruś, — heta ludzi» — Akudovič13

Ukrainskija bieśpiłotniki ŭnačy atakavali try rasijskija śpirtzavody10

Biełaruski ściahanosiec na Alimpijadzie ŭ Tokia staŭ ryełtaram2

Malavanyč raskazaŭ, kolki ŭ jaho skrali telefonnyja machlary i čamu pavieryŭ im19

«U ZUS akruhlili vočy: jany nikoli pra takoje nie čuli». Jak biełarusy pieravodzili piensiju ź Biełarusi ŭ Polšču3

Zimovuju formu minskich daišnikaŭ taksama pamianiali FOTY5

Usie naviny

Śviet na parozie niepaźbiežnaha hłabalnaha daŭhavoha kryzisu: jak heta pahražaje razburyć našu budučyniu?6

Izrailskaja dziaŭčyna vyratavałasia padčas napadu CHAMASa na fiestyval, ale praz hod skončyła žyćcio samahubstvam27

U Babrujsku ŭ babuli na noŭtbuku nie pracavaŭ skajp. Majstar uziaŭ ź jaje za ramont 1130 rubloŭ9

Łukašenka choča pabudavać chutkasnuju mahistral ad Maskvy da Bierlina21

U Minski zaapark pierajechaŭ leapard, jakoha vyvieźli z akupavanaha rasijanami Svatava

«Viedajem my vašy internety». Aktyvist pastaviŭ na polska-biełaruskaj miažy płakat ź infarmacyjaj ab represijach u Biełarusi4

Łukašenka choča, kab biełarusy budavali žyllo ŭ niepierśpiektyŭnych vioskach9

Rasijskija chakiery hadami sačyli za Hruzijaj — Bloomberg

Łukašenka znoŭ patrabuje pryvieści ŭ paradak darohi ŭ rajonnych centrach1

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Zatrymali Ihara Iljaša, muža palitźniavolenaj Kaciaryny Andrejevaj3

Hramadstva3

Zatrymali Ihara Iljaša, muža palitźniavolenaj Kaciaryny Andrejevaj

Hałoŭnaje
Usie naviny →