Ежа77

30-хвілінны марынад для простага курынага шашлыка

Лёгкі шашлык з курынага філе, марынаваць які трэба менш за гадзіну.

Brochettes de poulet
Фота: Freepik.com

Спатрэбіцца:

  • 4 шт. — курынае філе
  • 1 салодкі перац
  • 1 кабачок
  • Для марынаду:
  • 200 г грэцкага ёгурту
  • 3 здробненыя зубчыкі часнаку
  • 1 ст. л. гарчыцы
  • 1 ст. л. соевага соусу
  • сок паловы лімона або лайма
  • соль, перац па смаку
  • 0,5 ч. л. кары або куркумы
  • 1 шчопаць вэнджанай папрыкі (не абавязкова)

Як гатаваць:

  1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты марынаду.
  2. Курынае філе нарэжце вялікімі кавалкамі (3х3 см) і пакладзіце ў марынад.
  3. Перац нарэжце кавалачкамі аднолькавага памеру, кабачок — паўколцамі таўшчынёй каля 1 см.
  4. Дадайце ў марынад гародніну і курыцу, усё змяшайце, накрыйце ёмістасць і пакіньце на 30-60 хвілін пры пакаёвай тэмпературы марынавацца.
  5. Мяса нанізвайце папераменна з гароднінай.
  6. Пячыце шашлык на вугалях да гатоўнасці мяса, час ад часу пераварочваючы шампуры.
  7. Гэты шашлык можна прыгатаваць і ў духоўцы. У гэтым выпадку шампуры з шашлыком пакласці на краі больш глыбокай формы, каб у працэсе гатавання вадкасць сцякала ў форму. Запякаць пры тэмпературы 180℃ каля 25 хвілін.

Каментары7

  • 1 кабачок ^(••)^
    20.07.2024
    f Жір - гэта той, што нібы хваліўся тут сваім знаёмствам з нібыта высокай кухняй?
  • Žvir
    20.07.2024
    Heta ž nie aznačaje, što "nizkaja" kuchnia mnie zusim čužaja. Časam nakatvaje niešta, z ciomnych časoū... A ū vas takoha nie byvaje ?

    Šašlyk - heta pradstaūnik nizkaj kuchni. Heta strava vynajšana arabami-kačeūnikami, što pierasiakali pustyni z svaimi karavanami.

    Tamu aūtentyčny šašlyk skladajecca vykliučna z šasci (!) kavalkaū miasa (šaš lyk) i hatujecca nie na vuhoļli, a na viarbliužym *aūnie, jakoje zbirali i vykarystoūvali, jak paliva ū čas pachodu.

    Bo adkuļ tamu vuhoļliu ū pustyni ūziacca ? Valačy z saboju drovy nichto nia budzie, usie abjomy vykliučna dzielia tavaraū.

    A pra marynad i kazac` nie vypadaje, bo hidlivyja liudzi mohuc` stracic` prytomnasc`ad prostaha ūjaūlieņnia takoha marynadu ... :)
  • свіныя вушы
    20.07.2024
    Жір, не чытало, бо
    не можна плаваць у вашым жыры

    то бок - тупасці некампетэнтнасці і падмане

«У мяне прыём каштуе 120 рублёў, чаму я павінна працаваць за 44, бл**ь, рублі?!» Дактары абмяркоўваюць рэгуляванне цэн14

«У мяне прыём каштуе 120 рублёў, чаму я павінна працаваць за 44, бл**ь, рублі?!» Дактары абмяркоўваюць рэгуляванне цэн

Усе навіны →
Усе навіны

Валянціна Мацвіенка змерзла на нарадзе ў Палацы Незалежнасці ў Мінску23

Заключаны найбуйнейшы кантракт у гісторыі спорту — 765 мільёнаў даляраў

Колькі зарабляюць у прадзюсарскім цэнтры Ганны Лукашэнкі6

Памілавалі 29 палітвязняў5

Кур'ера махляроў вылічылі па адбітку пальца, пакінутым на дзвярным званку

У Мінску дзевяцігадовая дзяўчынка аддала ашуканцам бацькоўскія зберажэнні — больш за 5 тысяч даляраў

Вынеслі прысуд докшыцкаму пярэваратню ў пагонах Згірскаму4

У Токіа ўвядуць чатырохдзённы працоўны тыдзень для дзяржслужачых2

«Пераварот зялёнай паласы». Чаму новая ўлада змяніла дзяржаўны сцяг Сірыі3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«У мяне прыём каштуе 120 рублёў, чаму я павінна працаваць за 44, бл**ь, рублі?!» Дактары абмяркоўваюць рэгуляванне цэн14

«У мяне прыём каштуе 120 рублёў, чаму я павінна працаваць за 44, бл**ь, рублі?!» Дактары абмяркоўваюць рэгуляванне цэн

Галоўнае
Усе навіны →