PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Navuka i technałohii
Bieł Łac Rus

Jak pravilna nasić fitnes-branzalet (chutčej za ŭsio, vy robicie heta niapravilna)

Fitnes-branzalety apošnim časam stali vielmi papularnymi. Adnak karyść ad ich moža značna źnižacca, kali nasić ich, jak zvyčajny hadzińnik.

Fota Pixabay

Trekier atrymlivaje nieabchodnyja pakazalniki z dapamohaj śviatła. Skura pahłynaje častku hetaha śviatła i, u zaležnaści ad taho, kolki kryvi vaša cieła napampoŭvaje praz sasudy, peŭnaja kolkaść śviatła viartajecca nazad da branzaleta, jakuju vymiaraje čujnik u trekiery. Hetyja pakazalniki zatym vykarystoŭvajucca, kab vyznačyć vaš puls i jakaść snu, tłumačyć The Wall Street Journal.

Lubaja źniešniaja luminiescencyja źmianiaje kolkaść śviatła, jakuju pahłynaje čujnik, u vyniku čaho źmianšajecca dakładnaść pakazalnikaŭ. Tamu raźmiaščeńnie fitnes-branzaleta na zapiaści niapravilnaje, bo kostka zapiaścia pieraškadžaje čujniku lažać roŭna, u vyniku čaho na jaho traplaje śviatło navakolnaha asiarodździa.

Tamu ekśpierty rajać nasić fitnes-branzalet na dva palcy vyšej za kostku zapiaścia. U takim vypadku trekier lažyć na ruce ŭščylnuju, a vy zmožacie atrymlivać dakładnyja źviestki.

Čytajcie jašče

Kamientary

Pieršaja vice-mer Minska Nadzieja Łazarevič prajšła praz zatrymańnie, muž zastaŭsia ŭ SIZA11

Hramadstva11

Pieršaja vice-mer Minska Nadzieja Łazarevič prajšła praz zatrymańnie, muž zastaŭsia ŭ SIZA

Usie naviny →
Top za dzień

«Kali łaska, pamry». Niejrasietka z abrazami i praklonami nakinułasia na karystalnika. Spytali ŭ jaje, čamu jana razzłavałasia

Pa ŭsioj Biełarusi prajšła chvala zatrymańniaŭ svajakoŭ palitviaźniaŭ1

23-hadovy chłopiec zahinuŭ u łabavym sutyknieńni ŭ Śvietłahorskim rajonie

Siejm Litvy abraŭ śpikiera Siejma. Jakoje jahonaje staŭleńnie da Biełarusi1

Trenieru bresckaha «Dynama» stała kiepska paśla pieramohi nad BATE — jamu terminova zrabili apieracyju na sercy1

U Minsku pajšoŭ śnieh FOTA1

Prarasijskaja palityk na čale amierykanskaj raźviedki? Heta jak pahladzieć5

Uzłamanaja ŭnutranaja sietka Nacyjanalnaha banka Biełarusi. Što viadoma?6

«Siońnia vybary sapraŭdnyja, a nie jak u 2020-m». Hajdukievič zapeŭnivaje, što nie budzie zdymacca z vybaraŭ6

Pieršaja vice-mer Minska Nadzieja Łazarevič prajšła praz zatrymańnie, muž zastaŭsia ŭ SIZA11

Apošnija naviny

Siejm Litvy abraŭ śpikiera Siejma. Jakoje jahonaje staŭleńnie da Biełarusi1

«Trupy, trupy, trupy našych. Pad poŭnym kantrolem dronaŭ». Dziońnik rasijskaha šturmavika, jaki acaleŭ pad Vaŭčanskam8

Premjer-ministr Armienii Nikoł Pašynian pahaliŭ baradu. Jaho nie paznać4

Movaznaŭcy vyznačylisia, jak pisać niekatoryja terminy pa-biełarusku4

Pravaabaroncy paviedamlajuć pra masavyja zatrymańni z udziełam KDB u Hrodzienskaj vobłaści3

Ukrainskamu deputatu Šaŭčenku, jaki padtrymlivaŭ suviazi z Łukašenkam, vystavili abvinavačańnie ŭ dziaržaŭnaj zdradzie1

«Jak možna raźvivacca ŭ takoj sistemie?» Ekanamist krytykuje madeli, jakija ličylisia ŭzoram paśpiachovaści7

Łukašenku nie adpuskaje. Paśla pres-słužby i sam jon vykazaŭsia pra admovu Dudy fatahrafavacca ź im na samicie ŭ Baku25

Vakansija ŭ «Našaj Nivie»: vieści novuju jutub-prahramu. Možna spałučać z pracaj na inšyja prajekty i ŚMI2

U Mahilovie źjaviŭsia niezvyčajny piešachodny pierachod — amal jak u Tokia4

Dalar u Rasii ŭziaŭ płanku 100 rubloŭ5

58-hadovy Majk Tajsan rychtujecca da boju z papularnym błohieram. Pajadynak nazyvajuć bojem mary1

Viadomaja vodanapornaja vieža Minska chutka adčynić dźviery. Jak budynak vyhladaje znutry zaraz

U avaryi biełaruskaha aŭtobusa ŭ Polščy paciarpieli šeść čałaviek

«Nu, narmalnyja ludzi». Łukašenka patłumačyŭ, čamu Čamadanava i Bobrykaŭ źnialisia z vybaraŭ5

Pad Minskam dva dzieviacihadovyja školniki zakidali kamianiami elektryčku1

Byłoha palitviaźnia, jaki letaś adbyŭ termin pa «spravie Zielcara», znoŭ buduć sudzić

U Rasii ŭdzielnik vajny zarezaŭ sabutelnika sa słovami «Nie słužyŭ — nie mužyk»4

U Breście vajskoviec złaviŭ čatyrochhadovaha chłopčyka, jaki vypaŭ z akna treciaha paviercha1

Byŭ «tankalot», a ciapier źjaviŭsia «Dynamalot»: bort «Biełavija» budzie latać u liŭrei chakiejnaha «Dynama»1

Łukašenka: U Biełarusi nie daj Boh žančynu abiaruć27

Biełarus vioz praź miažu 13 tysiač kul2

Łukašenka pachvaliŭsia, što za jaho ŭžo napisali 700 tysiač podpisaŭ13

Hienštab Ukrainy zapeŭnivaje, što rasijskaj armii nie ŭdałosia ŭvajści ŭ Kupiansk i akupavać Iljinku1

Mininfarmacyi patrabuje ad piaci internet-resursaŭ davać dostup da abaviazkovaha pakieta teleprahram

Usie naviny

Amierykaniec žadaje vučycca ŭ Biełarusi. Voś što jaho pužaje5

«Da 15 hadzin — praca, paśla abiedu — uborka ŭsioj terytoryi biez švabry». Palitviazień raspavioŭ, jak siadzieŭ za pratesty ŭ kałonii dla niepaŭnaletnich

Univiersiteckaha vykładčyka fiziki z Hrodna buduć sudzić za «finansavańnie ekstremisckaj dziejnaści»2

«Biełarusy buduć cichieńka dumać svajo. A vada kamień točyć, dyj Łukašenka fizična nie viečny». Hłyboki manałoh byłoha mytnika Alesia Jurkojcia8

Tramp nazvaŭ imiony kiraŭnikoŭ Dziarždepa i Nacyjanalnaj vyviedki9

«Padrobka archiŭnaj daviedki — 4500 jeŭra». Jak biełarusy šukajuć u siabie polskija karani i jak kuplajuć polskaje pachodžańnie10

U Biełym domie prajšła sustreča Trampa z Bajdenam FOTAFAKT

Navukoŭcy adradzili vymierłuju žyviolinu biez kłanavańnia. Jakim čynam im heta ŭdałosia?3

Kanapackaja adkazała, ci jość u jaje niamiecki DNŽ4

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Pieršaja vice-mer Minska Nadzieja Łazarevič prajšła praz zatrymańnie, muž zastaŭsia ŭ SIZA11

Hramadstva11

Pieršaja vice-mer Minska Nadzieja Łazarevič prajšła praz zatrymańnie, muž zastaŭsia ŭ SIZA

Hałoŭnaje
Usie naviny →