Здароўе44

Штодзень выпівайце на галодны страўнік шклянку гарачай вады 

У такое спякотнае лета хочацца назаўсёды адмовіцца ад гарачых напояў, але ж гэта памылка. Цёплыя вадкасці больш карысныя. Напрыклад, калі піць кожную раніцу шклянку гарачай вады, гэта можа моцна на вас паўплываць.

Фота: pixabay.com

Адна або некалькі шклянак гарачай вады кожную раніцу — самы просты і ў той жа час бяспечны спосаб схуднець. Напрыклад, калі піць такую ваду на галодны страўнік і пасля кожнага прыёму ежы, гэта палепшыць ваш метабалізм, і вы даўжэй будзеце адчуваць сябе сытым. Вы радзей будзеце цягнуцца па перакусы.

Гарачая вада лепш, чым халодная, дапамагае выдаляць таксіны з нырак. Калі мы п’ём гарачае, мы павышаем тэмпературу цела і праз гэта стымуляем выдзяленне поту, што і спрыяе ачышчэнню ад таксінаў і непатрэбных прадуктаў метабалізму.

Нарэшце, гарачая вада стымулюе працу страўніка і кішэчніка, што палягчае працэс стрававання. Гэта эфектыўны натуральны сродак ад запораў, млоснасці і адчування цяжкасці пасля ежы, з якім знаёмыя шмат людзей.

Рэкамендуецца піць гарачую ваду на галодны страўнік, прыкладна за паўгадзіны да сняданка і праз гадзіну пасля кожнага прыёму ежы. Можна дадаць у яе дольку лімона, імбір і свежую мяту. Не піце толькі што кіпячонай ваду, каб не абпякаць рот і стрававод, лепей дайце ёй астыць, і не разагравайце ваду ў мікрахвалёўцы.

Ці магчыма стаць п’яным без алкаголю?

Ці можна піць каву на пусты страўнік?

Просты тэст падкажа, ці можа ў вас быць дыябет. Патрэбная толькі шклянка вады

Каментары4

  • Месье Матьё
    23.08.2022
    Лепш віна, 8-10 градусаў вышэй нуля !
  • адкрыеш навіну. а тут яно - мать ё
    23.08.2022
    вы ж русскую водку любіце. і русскіх певцов. якое вам віно?
  • Хороша холодная вода, когда хочется пить
    23.08.2022
    Дамочка, мадам-мадемуазель ( можно к вам так обратиться? спасибо ) не надо о-ля-ля.

Апакаліпсіс у Мазыры. Шторм накрыў Гомельшчыну1

Апакаліпсіс у Мазыры. Шторм накрыў Гомельшчыну

Усе навіны →
Усе навіны

У мінчука скралі рэчы, пакуль ён купаўся ў Цнянскім вадасховішчы

«Каханне ўсяго майго жыцця». Арына Сабаленка пацвердзіла свае адносіны з бразільскім бізнэсменам15

«Бунт» з-за раёна, чаўнакі на паўзе і лёс старога парку. Чым жыве самы заходні горад Беларусі?

Аўстрыйскі палітолаг спрагназаваў, што пачатку вайны Расіі з НАТА можа папярэднічаць паўстанне палякаў у Беларусі. А чаму не бунт рэптылоідаў?10

«Мае аксэсуары прыносяць поспех, упэўненасць у сабе і грошы». Спявачка Галіна Шышкова стала дызайнеркай5

«Аказваецца, і на тым баку ёсць людзі». Маці Івана Падрэза ўсё ж не высяляюць6

Па Мсціслаўскім раёне пранёсся моцны ўраган

У Беларусі ўжо +37,5°С. У сервісе дастаўкі прадуктаў знікла папулярная мінеральная вада1

51 нобелеўскі лаўрэат заклікаў неадкладна спыніць вайну ва Украіне і канфлікт у сектары Газа13

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Апакаліпсіс у Мазыры. Шторм накрыў Гомельшчыну1

Апакаліпсіс у Мазыры. Шторм накрыў Гомельшчыну

Галоўнае
Усе навіны →