Ježa44

Bliny na aŭsianaj muce — recept i asablivaści hatavańnia

Dadajcie sałodkuju ci salonuju načynku — jak vam bolš daspadoby.

Oatmeal crepes
Fota: Cristian Mihaila / Pexels

U adroźnieńnie ad zvyčajnych, hetyja bliny nizkakałaryjnyja, ale bahatyja na klatčatku, a taksama ŭtrymlivajuć białok i vitaminy — tamu adčuvańnie sytaści i enierhii budzie značna daŭžejšym.

Raznastaić ža aŭsiany blin možna čym tolki pažadajecie: ad sałodkich jahad i džemaŭ da śmietankovaha syru i čyrvonaj ryby.

Aŭsianyja bliny na małace:

  • 75 h aŭsianki (abo vy možacie ŭziać aŭsianuju muku)
  • 1 jajka
  • 120 mł małaka (moža być aŭsianaje)
  • masła/alej dla smažańnia

Jak hatavać:

  1. Dadajcie ŭ blendar aŭsianyja šmatki, jajka i 100 mł małaka i ŭźbicie da atrymańnia adnastajnaj masy. Kali vykarystoŭvajecie muku, uźbicie jaje z małakom i jajkam.
  2. Sumieś pavinna mieć kansistencyju viarškoŭ. Pry nieabchodnaści dadajcie jašče krychu małaka, kab zrabić jaje bolš vadkaj. Mahčyma, vam pryjdziecca dadać jašče krychu małaka, kali vy pačniacie hatavać nastupny blin.
  3. Nahrejcie patelniu z antypryharnym pakryćciom na siarednim ahni. Kali patelnia nahrejecca, dadajcie trochi aleju/masła i vylicie ciesta na patelniu.
  4. Hatujcie kala 2 chvilin, pakul vierchniaja častka blina nie zastynie, a nižniaja nie stanie lohka adździalacca ad pavierchni.
  5. Pieraviarnicie blin łapatkaj i hatujcie na druhim baku kala chviliny. Blin pavinien stać źlohku załacisty.
  6. Hatovyja bliny składzicie na ciopłuju talerku.

 

Aŭsianyja bliny na johurcie:

  • 2 jajki
  • 3 stałovyja łyžki niesałodkaha johurtu
  • 2/3 šklanki aŭsianki
  • 1 čajnaja łyžka sody
  • masła dla smažańnia
  1. Zdrabnicie avios z dapamohaj blendara.
  2. U miscy ŭźbicie jajka ź johurtam i dadajcie sodu. Zatym usypcie aŭsianuju muku i dadajcie stałovuju łyžku vady.
  3. Vyšmarujcie masłam i nahrejcie patelniu z antypryharnym pakryćciom na nizkaj ci siaredniaj tempieratury.
  4. Apałonikam vylicie ciesta dla blinoŭ na patelniu i raźmiarkujcie, pačynajučy ź siaredziny, robiačy kruhi, jakija stanoviacca ŭsio bolšyja. Budźcie aściarožnyja: kali bliny zastynuć da taho, jak vy skončycie, prosta dajcie im pryhatavacca.
  5. Jak tolki pačnuć źjaŭlacca burbałki i siaredzina budzie vyhladać hatovaj, pačnicie adździalać krai tonkaj łapatkaj, sačycie za tym, kab nivodnaja častka blinoŭ nie prylipła da pavierchni.
  6. Akuratna pieraviarnicie i absmažcie ź inšaha boku da załacistaha koleru.
  7. Vykładzicie bliny na talerku i vyšmarujcie masłam, potym składzicie ich adzin na adzin.

Čym raznastaić aŭsianyja bliny

Zdrobnienymi zapiečanymi jabłykami z karycaj, bananam i inšaj sadavinoj ci jahadami, sałodkimi sousami i džemami, šakaładnaj ci arachisavaj pastaj.

U jakaści salonych načynak mohuć być čyrvonaja ikra i čyrvonaja ryba, tvarožny abo śmietankovy syr, tušanyja hryby ŭ śmiatanie, harodnina, kansiervavany tuniec ź jajkami i zielaninaj.

Bolš receptaŭ:

Aŭsianka moža być asabliva karysnaj voś ź jakimi dadatkami

Recept na vychadnyja. Čypsy z harodniny — niezvyčajna, prosta i ekanomna

Idealny harnir — kapusta, zapiečanaja z sousam tachini

Hetyja pradukty nie varta razahravać na nastupny dzień. Źježcie ich adrazu ci vykińcie

Kamientary4

  • skušaj dietočka jajco dijetičieskoje
    10.02.2024
    uhu. ščas
    raźbiahusia tolki

    aŭsianku heta von usiakija sery kušajuć i...
    łošadzi)
  • Žvir
    10.02.2024
    Cikavaja prapanova. Pakaštavaŭ by, miarkuju, što mnie spadabałasia b.
  • Karłson
    10.02.2024
    Dobaviť ŝiepotku soli i č.łožku sachara. Jeśli jesť, to zamieniť 20% ovsianoj muki na risovuju. Bliny połučajutsia boleje lohkimi i chrustiaŝimi biez podhoranija.
    Provierieno -- riezultat na 5++
    Eta proporcija v staťje na 3 1/5 blina. Učityvajtie dla svoich appietitov. 
    Enjoy!

«Hruzić siabie i inšych»: były pamočnik Łukašenki Ihar Bryło biare na siabie vinu ŭ pramysłovych abjomach9

«Hruzić siabie i inšych»: były pamočnik Łukašenki Ihar Bryło biare na siabie vinu ŭ pramysłovych abjomach

Usie naviny →
Usie naviny

Što treba jeści paśla pryjomu antybijotykaŭ?2

«Miakka kažučy, nijakaj kapitulacyjaj nie pachnie». Z-vajenkar zaściaroh rasijan ad vajennaj ejfaryi6

U «Zialonaj havani» stvaryli chatku dla biazdomnych sabak i prapanujuć usim achvotnym skarystacca čarciažami

U Vilni vandały dabralisia da mahiły kalinoŭca Alaksandra Caruka7

U mahiloŭskaj kałonii pamior 22-hadovy palitźniavoleny Dźmitryj Šlethaŭer10

Źjaŭleńnie paŭnočnakarejskich vojskaŭ va Ukrainie — krok da Treciaj suśvietnaj?6

Stvaryli pieršaje biełaruskamoŭnaje radyjo, dzie zamiest viadučych — štučny intelekt15

Apazicyjanier Abozaŭ pahražaje tym, chto źjavicca na ŭčastki: Vy padtrymlivajecie Łukašenku i adkažacie za padtrymku dziaržaŭnaha pieravarotu44

«Byli tyja, chto pryjechaŭ a 6-j ranicy». Minčuki vystrailisia ŭ vializnuju čarhu, kab nabyć kvitki ŭ teatr1

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

«Hruzić siabie i inšych»: były pamočnik Łukašenki Ihar Bryło biare na siabie vinu ŭ pramysłovych abjomach9

«Hruzić siabie i inšych»: były pamočnik Łukašenki Ihar Bryło biare na siabie vinu ŭ pramysłovych abjomach

Hałoŭnaje
Usie naviny →