Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Što viadoma pra siamju z Baranavičaŭ, u jakoj i mužu, i žoncy dali vielizarnyja terminy za «zdradu dziaržavie»

Što viadoma pra siamju z Baranavičaŭ, u jakoj i mužu, i žoncy dali vielizarnyja terminy za «zdradu dziaržavie»

«Za kožnaj pryhožaj karcinkaj staić vialikaja praca». Biełaruska raskazała, jak źniałasia ŭ modnym časopisie Vogue

Svavolnyja biełaruskija kniahini. Jak dačka haradzienskaha kniazia źbiehła da dzikuna

«Ruskija pisali, što nas prydumaŭ Lenin». Papularny navukova-papularny błohier Smash — pra toje, jak pierajšoŭ na biełaruskuju movu2 2

«Jak ža chutka lacić čas». Najlepšyja tvity tydnia

A1 z kanca vieraśnia pačnie błakavać mabilny internet u niekatorych klijentaŭ

A1 z kanca vieraśnia pačnie błakavać mabilny internet u niekatorych klijentaŭ

Usaŭ raskazaŭ, jak treba było zrazumieć słovy Paźniaka pra Łukašenku i Kaleśnikavu28 28

Usaŭ raskazaŭ, jak treba było zrazumieć słovy Paźniaka pra Łukašenku i Kaleśnikavu28

Supierzorki, daścipny humar i zabłytanyja zabojstvy. Na ekranie čaćviorty siezon ledź nie daskanałaha detektyva

Supierzorki, daścipny humar i zabłytanyja zabojstvy. Na ekranie čaćviorty siezon ledź nie daskanałaha detektyva

«Nasrału zabili, kali jon hladzieŭ pramovu Nietańjachu ŭ AAN». Jak Izrail padmanuŭ lidara «Chiezbały»6 6

«Nasrału zabili, kali jon hladzieŭ pramovu Nietańjachu ŭ AAN». Jak Izrail padmanuŭ lidara «Chiezbały»6

Ryžankoŭ zajaviŭ, što Minsk adkaža na naŭmysnaje prymianieńnie Kijevam dronaŭ pa Biełarusi9 9

Ryžankoŭ zajaviŭ, što Minsk adkaža na naŭmysnaje prymianieńnie Kijevam dronaŭ pa Biełarusi9

Izrail zabiŭ kiraŭnika «Chiezbały» Chasana Nasrału6 6

Izrail zabiŭ kiraŭnika «Chiezbały» Chasana Nasrału6

Da arhanizacyi napadu na Vołkava datyčny były palicyjant z Łatvii. Ciapier jon uciok u Rasiju2 2

Da arhanizacyi napadu na Vołkava datyčny były palicyjant z Łatvii. Ciapier jon uciok u Rasiju2

Polski sudździa-pierabiežčyk: «Idyjoty ź Biełarusi nikoli hetaha nie zrazumiejuć. Ciapier ja raźvitvajusia»15 15

Polski sudździa-pierabiežčyk: «Idyjoty ź Biełarusi nikoli hetaha nie zrazumiejuć. Ciapier ja raźvitvajusia»15

Pop-idał Łana Del Rej vyjšła zamuž za hida pa krakadziłach

Pop-idał Łana Del Rej vyjšła zamuž za hida pa krakadziłach

Ekołaha Taspajeva ź Miadzieła ciahali pa administratyŭkach — a ciapier za heta ž zaviali i kryminalnuju spravu2 2

Ekołaha Taspajeva ź Miadzieła ciahali pa administratyŭkach — a ciapier za heta ž zaviali i kryminalnuju spravu2

Z kastryčnika novy pakiet sankcyj zapracuje napoŭnicu. Jak da hetaj daty rychtujucca biznes i hruzapieravozčyki?1 1

Z kastryčnika novy pakiet sankcyj zapracuje napoŭnicu. Jak da hetaj daty rychtujucca biznes i hruzapieravozčyki?1

Siamja prahramistaŭ praviała try hady za miažoj i viarnułasia ŭ Biełaruś. Čym rasčaravała Polšča?36 36

Siamja prahramistaŭ praviała try hady za miažoj i viarnułasia ŭ Biełaruś. Čym rasčaravała Polšča?36

Chočacie źnizić abo padvysić svaju ahresiŭnaść na 30%? Voś prosty sposab6 6

Chočacie źnizić abo padvysić svaju ahresiŭnaść na 30%? Voś prosty sposab6

KDB aktyŭna viarbuje palitviaźniaŭ, vyzvalenych pa pamiłavańni — pravaabaroncy10 10

KDB aktyŭna viarbuje palitviaźniaŭ, vyzvalenych pa pamiłavańni — pravaabaroncy10

Sotni luksavych aŭto stajać u čarzie na mytni pad Minskam7 7

Sotni luksavych aŭto stajać u čarzie na mytni pad Minskam7

Žančynu, jakaja zmahałasia z «piedafilskim łobi», adpravili na prymusovaje lačeńnie ŭ psichbalnicu7 7

Žančynu, jakaja zmahałasia z «piedafilskim łobi», adpravili na prymusovaje lačeńnie ŭ psichbalnicu7

«Raz — i zachodziš čystym». Minčuki pakazali samarobnuju pryładu, jakaja dapamahaje pazbavicca ad brudu pierad uvachodam u padjezd4 4

«Raz — i zachodziš čystym». Minčuki pakazali samarobnuju pryładu, jakaja dapamahaje pazbavicca ad brudu pierad uvachodam u padjezd4

Zianon Paźniak: Chto moža zamianić Łukašenku? Realna — nichto172 172

Zianon Paźniak: Chto moža zamianić Łukašenku? Realna — nichto172

Vakoł carkvy-krepaści ŭ Muravancy śpiłavali ŭsie staryja drevy — sumnyja FOTY8 8

Vakoł carkvy-krepaści ŭ Muravancy śpiłavali ŭsie staryja drevy — sumnyja FOTY8

U Kijevie biełaruski dobraachvotnik pabiŭsia z top-mieniedžaram Nacbanka Ukrainy25 25

U Kijevie biełaruski dobraachvotnik pabiŭsia z top-mieniedžaram Nacbanka Ukrainy25

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Akramia Nasrały, u Livanie zabili jašče i iranskaha hienierała

Što viadoma pra siamju z Baranavičaŭ, u jakoj i mužu, i žoncy dali vielizarnyja terminy za «zdradu dziaržavie»

«Za kožnaj pryhožaj karcinkaj staić vialikaja praca». Biełaruska raskazała, jak źniałasia ŭ modnym časopisie Vogue

Svavolnyja biełaruskija kniahini. Jak dačka haradzienskaha kniazia źbiehła da dzikuna

«Ruskija pisali, što nas prydumaŭ Lenin». Papularny navukova-papularny błohier Smash — pra toje, jak pierajšoŭ na biełaruskuju movu2

«Jak ža chutka lacić čas». Najlepšyja tvity tydnia

A1 z kanca vieraśnia pačnie błakavać mabilny internet u niekatorych klijentaŭ

Usaŭ raskazaŭ, jak treba było zrazumieć słovy Paźniaka pra Łukašenku i Kaleśnikavu28

«Nasrału zabili, kali jon hladzieŭ pramovu Nietańjachu ŭ AAN». Jak Izrail padmanuŭ lidara «Chiezbały»6

Polski sudździa-pierabiežčyk: «Idyjoty ź Biełarusi nikoli hetaha nie zrazumiejuć. Ciapier ja raźvitvajusia»15

Apošnija naviny

Kolkaść zahinułych u vyniku ŭdaru pa balnicy ŭ Sumach vyrasła da dzieviaci1

U «Vialikim kamieni» zapuścili vytvorčaść čekavaj stužki

Maršrutki abaviažuć abzavieścisia płaciožnymi terminałami

Źniavolenyja biełaruskija advakaty stali łaŭreatami premii ŭ halinie pravoŭ čałavieka 2024 hoda

«Nasrału zabili, kali jon hladzieŭ pramovu Nietańjachu ŭ AAN». Jak Izrail padmanuŭ lidara «Chiezbały»6

74-hadovaha mužčynu asudzili za «abrazu» i «paklop» na Łukašenku1

Ali Chamieniei pieraviali ŭ biaśpiečnaje miesca4

U niadzielu schaładaje da +10°S

SAAZ: Niama źviestak, što novy varyjant COVID-19 XEC bolš niebiaśpiečny za papiarednija

Ryžankoŭ zajaviŭ, što Minsk adkaža na naŭmysnaje prymianieńnie Kijevam dronaŭ pa Biełarusi9

Abvieščana vilenskaja prahrama Fiestyvalu intelektualnaj knihi Pradmova

Izrail zabiŭ kiraŭnika «Chiezbały» Chasana Nasrału6

Žychar Baranavičaŭ sabraŭ druhi ŭradžaj kłubnicaŭ1

Da arhanizacyi napadu na Vołkava datyčny były palicyjant z Łatvii. Ciapier jon uciok u Rasiju2

U niebie pad Iŭjem była niezvyčajnaja źjava FOTAFAKT1

Rasijanie ŭdaryli pa balnicy ŭ Sumach: šeść čałaviek zahinuli3

Polski sudździa-pierabiežčyk: «Idyjoty ź Biełarusi nikoli hetaha nie zrazumiejuć. Ciapier ja raźvitvajusia»15

Pop-idał Łana Del Rej vyjšła zamuž za hida pa krakadziłach

Ekołaha Taspajeva ź Miadzieła ciahali pa administratyŭkach — a ciapier za heta ž zaviali i kryminalnuju spravu2

Ślivy z patelni z kardamonavym johurtam — recept

U Minsku 124 žychary dasiahnuli 100 hadoŭ

Žudasnaje DTZ u litoŭskaj Ucienie — honačny aŭtamabil urezaŭsia ŭ natoŭp ludziej, paciarpieli 14 čałaviek, adzin zahinuŭ

Što ź situacyjaj na vyjezd ź Biełarusi ranicaj u subotu?2

Urahan «Chielen» u ZŠA: zahinuli bolš za 40 čałaviek

Lidar «Chiezbały» pierastaŭ vychodzić na suviaź paśla izrailskich udaraŭ pa Livanie7

Žančynu, jakaja zmahałasia z «piedafilskim łobi», adpravili na prymusovaje lačeńnie ŭ psichbalnicu7

«Raz — i zachodziš čystym». Minčuki pakazali samarobnuju pryładu, jakaja dapamahaje pazbavicca ad brudu pierad uvachodam u padjezd4

Zianon Paźniak: Chto moža zamianić Łukašenku? Realna — nichto172

«Ja nie moh navat zajści ŭ kramu». Były paliźviazień raskazaŭ, čym nievynosnaja «chatniaja chimija»7

Jak minimum siem siłavikoŭ zatrymlivali mužčynu, jaki nibyta pakinuŭ kamientar pra supracoŭnikaŭ HUBAZiKa6

Pamierła aktrysa Mehi Śmit — prafiesar Makhonahał ź filmaŭ pra Hary Potera1

Pierad refierendumam ab dałučeńni da Jeŭrasajuza ŭ Małdovie błakujuć rasijskuju prapahandu4

U Rečycy, imavierna, sudzili namieśnicu hiendyrektara «Rečycadreŭ»

U Hiermanii try čałavieki atrymali realnyja terminy za ekspart luksovych aŭto praź Biełaruś u Rasiju

Samaje čytanaje

Polski sudździa-pierabiežčyk: «Idyjoty ź Biełarusi nikoli hetaha nie zrazumiejuć. Ciapier ja raźvitvajusia»

Siamja prahramistaŭ praviała try hady za miažoj i viarnułasia ŭ Biełaruś. Čym rasčaravała Polšča?

KDB aktyŭna viarbuje palitviaźniaŭ, vyzvalenych pa pamiłavańni — pravaabaroncy

Zianon Paźniak: Chto moža zamianić Łukašenku? Realna — nichto

Pamierła aktrysa Mehi Śmit — prafiesar Makhonahał ź filmaŭ pra Hary Potera

«Hałoŭnaje — heta vopyt!» Łukašenka nazvaŭ, kaho bačyć nastupnym prezidentam

Ministr infarmacyi Markaŭ znajšoŭ miedyjatara dla dyjałohu pamiž dziaržavaj i apazicyjanierami

«Skazała im «Žyvie Biełaruś!» Jak delehacyi Cichanoŭskaj i aficyjnaha Minska pierasieklisia na Hienasamblei AAN u Ńju-Jorku

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

«Nasrału zabili, kali jon hladzieŭ pramovu Nietańjachu ŭ AAN». Jak Izrail padmanuŭ lidara «Chiezbały»

Izrail zabiŭ kiraŭnika «Chiezbały» Chasana Nasrału

Zianon Paźniak: Chto moža zamianić Łukašenku? Realna — nichto

«Vajavaŭ ja za Biełaruś i vieru ŭ jaje ščaślivuju budučyniu». 100-hodździe śviatkuje prafiesar-miedyk Ivan Daniłaŭ, sapraŭdny vieteran

«Skazała im «Žyvie Biełaruś!» Jak delehacyi Cichanoŭskaj i aficyjnaha Minska pierasieklisia na Hienasamblei AAN u Ńju-Jorku

Akcior Siarhiej Čub: Ruskija raskazvali, što «vsie my braťja», i ja nie vytrymaŭ: «Usio, braťja, pryjechali — vychodzim!» I vysadziŭ

Rasijski vajskoviec pa zahadzie kamandzira padpaliŭ svajo aŭto. U vyniku zhareli dva tanki i čatyry bronietransparciory

Alesiu Bialackamu 62 hady. Raskazvajem pra biełaruskaha pravaabaroncu, jaki atrymaŭ Nobieleŭskuju premiju

bolš łajkanych navin

Što viadoma pra siamju z Baranavičaŭ, u jakoj i mužu, i žoncy dali vielizarnyja terminy za «zdradu dziaržavie»

Što viadoma pra siamju z Baranavičaŭ, u jakoj i mužu, i žoncy dali vielizarnyja terminy za «zdradu dziaržavie»

Hałoŭnaje

Akramia Nasrały, u Livanie zabili jašče i iranskaha hienierała

Biełaruskim bijatłanistam praciahnuli adchileńnie ad mižnarodnych startaŭ jašče na hod

Troch čałaviek, zatrymanych pa spravie ab «padrychtoŭcy teraktaŭ», pačnuć sudzić u kastryčniku

Na Zachadzie zajaŭlajuć, što jość dokazy pastaŭki Kitajem zbroi dla Rasii

Z kastryčnika novy pakiet sankcyj zapracuje napoŭnicu. Jak da hetaj daty rychtujucca biznes i hruzapieravozčyki?1 1

Z kastryčnika novy pakiet sankcyj zapracuje napoŭnicu. Jak da hetaj daty rychtujucca biznes i hruzapieravozčyki?1

Biełarusa, zatrymanaha ŭ Čadzie, vyzvalać razam z rasijanami

Biełarusa, zatrymanaha ŭ Čadzie, vyzvalać razam z rasijanami

Nikoł Pašynian zajaviŭ pra hatoŭnaść nieadkładna padpisać mirnuju damovu z Azierbajdžanam2 2

Nikoł Pašynian zajaviŭ pra hatoŭnaść nieadkładna padpisać mirnuju damovu z Azierbajdžanam2

U Minsku skončyli pramyvańnie sietak paśla avaryi na vodapravodzie2 2

U Minsku skončyli pramyvańnie sietak paśla avaryi na vodapravodzie2

Siamja prahramistaŭ praviała try hady za miažoj i viarnułasia ŭ Biełaruś. Čym rasčaravała Polšča?36 36

Siamja prahramistaŭ praviała try hady za miažoj i viarnułasia ŭ Biełaruś. Čym rasčaravała Polšča?36

Chočacie źnizić abo padvysić svaju ahresiŭnaść na 30%? Voś prosty sposab6 6

Chočacie źnizić abo padvysić svaju ahresiŭnaść na 30%? Voś prosty sposab6

Prezident Sierbii praročyć Ukrainie karejski scenaryj1 1

Prezident Sierbii praročyć Ukrainie karejski scenaryj1

KDB aktyŭna viarbuje palitviaźniaŭ, vyzvalenych pa pamiłavańni — pravaabaroncy10 10

KDB aktyŭna viarbuje palitviaźniaŭ, vyzvalenych pa pamiłavańni — pravaabaroncy10

U Hviniei šympanze skrała dzicia i zabiła jaho. Heta vyklikała bunt1 1

U Hviniei šympanze skrała dzicia i zabiła jaho. Heta vyklikała bunt1

Sotni luksavych aŭto stajać u čarzie na mytni pad Minskam7 7

Sotni luksavych aŭto stajać u čarzie na mytni pad Minskam7

«Biełavija» pradaje apošni kanadski samalot sa svajho avijaparku3 3

«Biełavija» pradaje apošni kanadski samalot sa svajho avijaparku3

«Hetaja kraina prachodzić praź piekła». Tramp sustreŭsia ź Zialenskim i pachvaliŭsia dobrymi adnosinami z Pucinym6 6

«Hetaja kraina prachodzić praź piekła». Tramp sustreŭsia ź Zialenskim i pachvaliŭsia dobrymi adnosinami z Pucinym6

Usie naviny →