Что порнография делает с детским мозгом и как сделать, чтобы она не попадала к подросткам

В доинтернетовские времена подростки прятали журналы Playboy под кроватью или тайком смотрели поздно вечером эротические фильмы по кабельному телевидению. Порнография была в ограниченном доступе даже для самых любопытных детей.

Мир изменился и родителей беспокоит то, как легко дети находят порнографию в интернете.

Ученые Университета Индианы, проведя в прошлом году исследование, подсчитали, что 80% американских подростков видели порнографию. Многие дети в США смотрят порно уже в 10 лет.

Что отличает онлайн-порно от залежалых журналов, так это то, что, как и многие другие цифровые искушения, оно доступно в бесконечном количестве и в любое время. Представьте себе круглосуточный магазин сладостей, где дети могут объедаться конфетами, а родители не могут их остановить. Это было бы плохо для их организма. Что же может сделать с мозгом детей такое легкодоступное порно?

Хотя можно много говорить о том, как порнография может повлиять на развитие отношений и сексуальности — мы хотим посмотреть на химию детского мозга. Исследования показывают, что мозг детей более приспособлен для получения удовольствия, чем мозг взрослых, с более высокими выбросами нейромедиатора дофамина в предвкушении приятных занятий.

И многие исследователи считают, что молодые люди более склонны к маниакальному потреблению порнографии, что может привести к нереалистичным взглядам на секс. Певица Билли Эйлиш, которой сейчас 20 лет, рассказала о привычке к порнографии, которая началась в 11 лет: «Я думаю, это действительно разрушило мой мозг».

Психологи говорят, что важно говорить с детьми о порно, но не стыдить их. Они говорят, некоторое знакомство с порнографией может быть естественной частью развития, и не следует избегать его, создавая табу.

Тем не менее, они рекомендуют использовать технологические ограждения, чтобы уменьшить вероятность того, что дети младшего возраста увидят то, к чему они не готовы. Как это сделать, читайте ниже.

Мозг и порнография

Валери Вун, профессор психиатрии Кембриджского университета, провела первое крупное исследование влияния порнографии на мозг в 2014 году. Она и несколько ее коллег просканировали мозг молодых мужчин, которые сообщили, что имеют сильную зависимость от порнографии.

Когда мужчинам показывали порнографические изображения, их мозговая активность повторяла активность наркоманов, которым показывали фотографии наркотиков. Исследователи увидели, что области мозга, которые обрабатывают вознаграждение, были более активны у мужчин с сильной зависимостью от порно, чем у молодых людей из контрольной группы, которые просматривают те же материалы.

Подобные исследования всегда ставят вопрос «курица или яйцо», на который ученые пока не могут ответить: чрезмерное потребление порнографии вызвало такие изменения в мозге, или у этих молодых людей были черты, которые склоняли их к маниакальному употреблению порно?

Можно утверждать, что центры вознаграждения в мозге загораются в предвкушении чего-нибудь приятного — будь то рожок мороженого, видеоигра или сексуальные образы.

В исследовании доктора Вун мужчинам, зависимым от порно, показывали изображения денег и захватывающих видов спорта, таких как прыжки с парашютом. Их мозг не загорался так сильно при этих образах.

Есть некоторые параллели с использованием TikTok. Недавно опубликовали исследование привычек китайских студентов колледжей в TikTok. Оно показало, что персонализированные видеорекомендации этой платформы возбуждают центры вознаграждения мозга сильнее, чем видео, показываемые новым пользователям. Некоторым студентам было трудно переключить свое внимание с видео. Представитель TikTok сказала мне, что компания хочет, чтобы подростки развивали положительные цифровые привычки, и что она внесла ряд изменений, направленных на ограничение интенсивного использования программы, например, напоминание пользователям о необходимости сделать перерыв.

По юридическим и этическим причинам исследователи, как правило, не могут проводить сканирование мозга у людей младше 18 лет, а также показывать им порнографию, но они могут экстраполировать результаты, полученные на молодых взрослых, на подростков.

Младшие участники исследования доктора Вун показали большую активность в центрах вознаграждения в мозге, чем старшие участники, когда им показывали порно. Те, кто страдал компульсивной порноманией, сообщили, что впервые посмотрели порно в интернете в возрасте 13 лет, по сравнению с членами контрольной группы, которые в среднем впервые увидели его в 17 лет.

Эмоциональный центр мозга развивается быстрее, чем та часть мозга, которая контролирует импульсы. Обзор исследований о влиянии интернет-порно на подростков, проведенный учеными из нескольких университетов, позволил сделать вывод, что это неравенство помогает объяснить, почему подросткам не хватает зрелости, чтобы «подавить сексуальную тягу, мысли и поведение, вызванные порнографическим контентом».

Николь Прауз, научный сотрудник Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и лицензированный психолог, говорит, что ее больше беспокоит то, что родители и авторитетные лица говорят детям о порно. Недавно она опросила молодых взрослых мужчин, которые участвовали в программах воздержания от порнографии и сорвались. Около 30% из 228 респондентов сообщили, что после этого думали о самоубийстве, а еще большее число сказало, что испытывают чувство стыда из-за того, что общество говорит о том, что порно — это плохо.

«Если мы говорим: «Не смотри порно, а когда смотришь, то это зависимость, и она разрушит твой мозг» — это ужасно, — сказала она. — Есть сведения о том, что это только усугубляет ситуацию».

Common Sense Media, некоммерческая организация, занимающаяся оценкой цифровых медиа для детей, планирует провести опрос подростков о том, когда они впервые увидели порно, как часто они смотрят порно и как их родители говорят с ними о порно. Организация планирует обнародовать результаты исследования в конце этого года.

Используйте технологии для блокировки порно

Существуют способы фильтрации порнографии и других видов контента в домашних сетях с помощью маршрутизатора Wi-Fi или устройства типа Circle. Такие программы, как Canopy или Bark, могут помочь за определенную плату блокировать сексуальные изображения или фильтровать контент. Для начала ограничьте контент с помощью встроенных инструментов на устройствах ваших детей.

Apple: iPhone, iPad и iPod Тоuсһ. На устройстве ребенка зайдите в Настройки, затем выберите «Время экрана». Создайте пароль, чтобы только вы могли изменять настройки. Затем нажмите «Ограничения контента и конфиденциальности». Оттуда включите ограничения, после выберите «Ограничения контента». Выбрав «Ограничить сайты для взрослых», вы ограничите просмотр порнографии и другого потенциально неприемлемого веб-контента. При выборе «Только разрешенные веб-сайты» необходимо составить список — это те сайты, которые сумеет посещать ваш ребенок.

В разделе «ограничения контента» вы также можете установить возрастные ограничения для фильмов и передач, а также выбрать, разрешать ли открывать книги, музыку, подкасты и новости. Но все это относится в основном к медиапрограммам, контролируемым Apple. Netflix, Disney+, Spotify и другие приложения для потоковой передачи имеют свои собственные средства для установки контента, соответствующего возрасту.

Чтобы использовать собственное устройство Apple для установки ограничений на контент на всех устройствах Apple ваших детей, настройте функцию Family Sharing, а затем найдите их имена в настройках Screen Time.

Google: Chromebook и телефоны и планшеты на базе Android, а также Amazon Family Link от Google для Android и iOS позволяют родителям создавать и управлять учетными записями Google для детей младше 13 лет. Оно поможет вам установить ограничения на контент в ключевых приложениях на Android и Chromebooks, начиная с браузера Chrome. С его помощью можно также блокировать или разрешать определенные сайты.

Родители также могут одобрить или заблокировать программы, которые их дети хотят загрузить из Google Play Store, зайдя в программу магазина и выбрав Настройки — Семья — Родительский контроль.

Недавнее обновление основной программы Google облегчает людям с устройствами Android фильтрация порнографии из поиска. В настройках программы найдите пункт «Скрывать непристойные результаты».

В планшетах Amazon Fire, работающих под управлением модифицированной версии Android, можно ограничить доступ к соответствующему возрасту контента и веб-сайтов, зайдя в Настройки — Родительский контроль на устройстве. Вы также можете создать профиль детей Amazon Kids и управлять им со своего устройства.

• 30
• 0
• 12
• 14
• 14
• 10
• 7
• 0