Здоровье33

О чем может сигнализировать частая изжога — несколько важных советов гастроэнтеролога

Многим знакомо возникающее после еды состояние, когда в груди сильно печет, а во рту появляется ощущение горечи. Почему возникает такое явление, как изжога, и в чем ее опасность для организма — объясняет врач-гастроэнтеролог Ольга Панес.

Фото Shutterstock.com.

«Изжога возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Слизистая оболочка желудка защищена от находящейся в нем соляной кислоты, а слизистая пищевода — не защищена совершенно», — рассказывает Ольга Панес.

Пища может подниматься в пищевод по нескольким причинам.

«Например, когда вы переели, переполненный желудок не позволяет полностью закрыться нижнему пищеводному сфинктеру. Соляная кислота попадает в пищевод, раздражает слизистую, и человек испытывает неприятное жжение в горле», — уточняет доктор.

Чаще всего изжогу вызывает именно неправильное питание: еда всухомятку, перекусы на ходу, жирная пища, шоколад, злоупотребление кофе, увлечение фаст-фудом, чипсами, сухариками.

«Если вы заметили, что тот или иной продукт вызывает у вас изжогу, то, конечно, самый лучший выход — навсегда от него отказаться. Чтобы поскорее избавиться от неприятного ощущения, можно выпить соды, погашенной уксусом. Это нейтрализует кислоту в пищеводе. Но злоупотреблять таким методом не стоит — можно навредить организму. Лучше все же, предварительно проконсультировавшись с врачом, выбрать специальные препараты от изжоги», — обращает внимание Ольга Панес.

В аптеках вам могут предложить снимающие неприятные ощущения гели от изжоги. Они улучшат общее состояние, но, конечно, не гарантируют, что не понадобится обратиться к врачу.

Консультация со специалистом — всегда самое правильное решение, так как изжогу может вызывать не только та или иная пища.

«Следует обращать внимание, появляется ли изжога лишь тогда, когда вы съедите что-то не то. Если изжога возникает без явных на то причин — вам прямая дорога к терапевту», — акцентирует Ольга Панес.

Среди самых распространенных причин, которые могут вызывать изжогу, врач-гастроэнтеролог называет следующие.

«Во-первых, изжога может быть результатом того, что вы перенервничали. Как реакция организма на стресс может возникнуть воспаление слизистой пищевода, эрозия желудка, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Изжога — это общий симптом для всех вышеперечисленных заболеваний, — говорит Ольга Панес. — Тревожным звоночком может быть внезапное среди ночи возникновение изжоги. Она может свидетельствовать о развитии злокачественных опухолей в области пищевода и желудка. Частое возникновение изжоги может сигнализировать и о болезнях сердечно-сосудистой системы. Поэтому медлить с визитом к специалисту не стоит, ведь любое заболевание всегда лучше обнаружить на ранних стадиях. Участковый терапевт вам назначит анализы, и если будет необходимо, направит к гастроэнтерологу».

Надо сказать, что изжога — та болезнь, которой страдают во всем мире. Белорусы здесь не исключение.

«Часто причина в нашей лени и в нежелании думать о том, что мы потребляем в пищу. Перехватили то-сё на ходу, в очередной раз отдали предпочтение уличной еде — откуда же будет здоровый желудок?» — возмущается врач-гастроэнтеролог.

Чтобы избежать изжоги, вызываемой неправильным питанием, Ольга Панес дает следующие рекомендации.

Ешьте часто и небольшими порциями — это поможет избежать большой нагрузки на желудок.

Откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, кислых напитков, чеснока, сырого лука, кислых фруктов, ограничьте себя в шоколаде, алкоголе, кофе, не пейте крепкий чай. А кусочек сала раз в неделю можно себе позволить. Жир нужен организму, и лучше пусть организм получит его таким образом, чем вы ежедневно будете убивать желудок жирной пищей.

Нет ложитесь после обеда отдыхать. В горизонтальном положении пища из желудка очень просто попадает в пищевод. И не наклоняйтесь после еды, дайте вашему обеду усвоиться.

Нет наедайтесь на ночь. Ужинайте как минимум за 2 часа до сна.

Не носите тесной одежды и не затягивайте туго ремень, дайте себе возможность дышать нормально.

Ольга Панес говорит, что лекарств для профилактики изжоги врачи не назначают.

«Нельзя заблаговременно выпить какую-нибудь таблетку или микстуру и быть уверенным, что вам удастся избежать неприятностей с пищеварением. Лучше всего придерживаться меры во всем. И при каждой неясной ситуации — сразу к врачу», — подытоживает Ольга Панес.

Комментарии3

«Сергей» не один. Вот как КГБ предлагает заработать на слежке за белорусскими эмигрантами2

«Сергей» не один. Вот как КГБ предлагает заработать на слежке за белорусскими эмигрантами

Все новости →
Все новости

Беспилотники нанесли удар по складу боеприпасов в Карачеве Брянской области России2

Наелись публичности: люди сильно изменили свое поведение в соцсетях2

В российском Тольятти 13-летняя девочка зарезала малолетних сестер17

Палестинские журналистки получили премию Политковской. О них высказалась Алексиевич58

«Нас отбросили в март 2022 года». Z-блогеры в ярости из-за блокировки Discord5

Вольфович рассказал о новой форме призыва военнообязанных из запаса12

Что с выездом из Беларуси утром в среду?

МЧС предупредило о тумане

Под Пинском наложили арест на родительский дом руководителя «Белсата»5

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Как велись тайные переговоры Байдена и Путина о войне в Украине40

Как велись тайные переговоры Байдена и Путина о войне в Украине

Главное
Все новости →