Еда44

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Помилованы ещё 32 политзаключенных

Помилованы ещё 32 политзаключенных

Все новости →
Все новости

Можно ли 3 января перенести и сделать нерабочим? Вот что ответили в Минтруда2

Через насилие, угрозы и уговоры. Как идеологи обеспечивают «народную любовь» к Лукашенко среди медиков10

Стала известна самая частая причина разводов в Беларуси. И это не измена19

Алексей Диковицкий досрочно покидает «Белсат»10

Дерзкие воры обокрали принца Уильяма и Кейт Миддлтон, пока они спали

«Это кардинально меняет весь расклад в ведении боевых действий». Что Z-блогеры думают об ударах ATACMS по России?8

«Бывает больно». Наста Ровдо — о хейте, собственном стиле и команде «ТОК»35

В Ушачах судят учительницу, которую в 2012-м заносили на Доску почета, а в 2024-м оскорблял Муковозчик

«Люблю тебя, скучаю по тебе», — написал жене в соцсетях. Спустя несколько часов он убил ее и двух ее детей.4

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Помилованы ещё 32 политзаключенных

Помилованы ещё 32 политзаключенных

Главное
Все новости →