Еда11

Шакшука со шпинатом: Для тех, кто любит экспериментировать

В оригинальном рецепте шакшуки основные составляющие — это яйца и помидоры. Но печеные помидоры, хотя они и полезны, нравятся не всем. Существует и альтернативная версия — для людей, которым больше по нраву шпинат. Такая шакшука получится менее кислой и более деликатной.

Eggs Spinach
Яичница со шпинатом может выглядеть так, а может быть и в десятках различных других вариантов. Фото: Дело Вкуса, delo-vcusa.ru

Понадобится:

  • 2 столовые ложки оливкового или любого другого, на ваш вкус, масла
  • 2 столовые ложки масла
  • 400 г листьев шпината
  • 2 зубчики чеснока
  • 0,5 стакана сметаны 18%
  • 3 яйца
  • 0,5 упаковки сыра фета
  • 1 щепотка соли
  • 1 щепотка перца
  • 1 щепотка мускатного ореха
  • 1 горсть грецких орехов

Приготовление:

  1. Почистите зубчики чеснока и мелко их нарежьте.
  2. Разогрейте на сковороде две столовые ложки масла. Добавьте две столовые ложки оливкового или любого другого масла.
  3. Обжарьте на сковороде чеснок. Помешивайте, пока чеснок не станет глазированным, но не дайте ему слишком сильно подрумяниться.
  4. Добавьте в сковороду листья шпината и подождите, пока они немного приготовятся. В результате термической обработки этот овощ потеряет объем и станет мягче.
  5. Когда листья шпината перестанут напоминать свой прежний вариант, добавьте в сковороду сметану, немного воды и специи: соль, перец и мускатный орех. Перемешайте все составляющие. Потушите некоторое время, не накрывая крышкой.
  6. Следующий шаг можно сделать двумя способами:

— сдвиньте ингредиенты на сковороде, чтобы освободить место для яиц. Разбейте их, посыпьте солью и перцем, накройте крышкой и дайте белку и желтку немного застыть, оставив желток слегка жидким. Когда блюдо будет готово, посыпьте его измельченными орехами и подавайте просто в сковороде.

— второй вариант предполагает использование жаропрочной посуды. Именно в нее кладем тушеный шпинат со специями. Сделайте в шпинате три углубления и разбейте в них яйца. Посыпьте блюдо сыром фета и поставьте в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку. Шакшука со шпинатом должна провести в духовке около четверти часа — пока яйца не схватятся — настолько, насколько вам нравится. Готовую шакшуку после извлечения из духовки посыпать измельченными грецкими орехами и подать.

Больше быстрых и оригинальных завтраков из яиц:

Рецепт на выходные: солнечная шакшука

Рецепт на выходные. Фриттата со сладким перцем

Рецепт на выходные: фриттата с овощами и сыром

Яичные тосты с хумусом

Комментарии1

  • «Кто хочет стать миллионером?» – бесплатная онлайн игра
    22.07.2023
    Але печаныя памідоры, хоць яны і карысныя, падабаюцца не ўсім. Існуе і альтэрнатыўная версія —

    дайти угадаю.. завяушыя?

Умер дед Коли Лукашенко — бывший узник ГУЛАГа, осужденный за помощь «бандеровцам»3

Умер дед Коли Лукашенко — бывший узник ГУЛАГа, осужденный за помощь «бандеровцам»

Все новости →
Все новости

В интернет попали данные сотрудников лицея БГУ1

Захаровой прямо во время брифинга позвонили и сказали не комментировать удар баллистической ракетой1

«Сказал: я здесь ничего просить не буду». Жена рассказала, как Веремейчика признали угрозой в Литве35

Легенду Ветковского музея, известного краеведа осудили в Гомеле — приговор выносил бывший следователь2

Лукашенко демонстративно разрешил, чтобы его спарринг-партнерам дали место и время в госСМИ6

Пьяный подросток повредил 16 машин и забыл об этом. Когда вспомнил, сам пошел в милицию

Россия впервые использовала против Украины баллистическую ракету нового типа. Что это может изменить14

Под Минском косуля опрокинула МАЗ ФОТОФАКТ

В cети появилось видео, возможно, первого в истории применения новых российских баллистических межконтинентальных ракет2

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Умер дед Коли Лукашенко — бывший узник ГУЛАГа, осужденный за помощь «бандеровцам»3

Умер дед Коли Лукашенко — бывший узник ГУЛАГа, осужденный за помощь «бандеровцам»

Главное
Все новости →