Dyzajnier Byčkoŭski pachudzieŭ sa 165 da 85 kh. Heta ŭžo jaho treciaja vajna z vahoj — što dapamahaje nie sarvacca ciapier?

«Mnie stała ahidna ad taho, što ja prosta spažyviec. Što žyvoje vakoł pamiraje dziela taho, kab ja moh zališnie jeści. Heta tak ehaistyčna», — dzielicca ŭ błohu Jaŭhien.

Jon arhanizavaŭ sistemny deficyt kałoryj, admoviŭsia ad hazirovak i sousaŭ i ŭpieršyniu sfarmulavaŭ dla siabie metu nie prosta «pabačyć strojnaje cieła», a imknucca da taho, što budzie za hetaj kropkaj.

@byckovski Komu znakomo, tot pojmiet. Nie otčaivajtieś, vsie udastsia) #pochudienije #transformacija #dijeta ♬ Outro by m83 -

«U niejki momant ja asensavaŭ: kali ŭ hety raz nie schudnieju tak, kab bolš nie taŭścieć, usio heta budzie biaskoncym praklonam u maim žyćci. Ja zaŭvažaŭ, što toje samaje adbyvajecca ź inšymi.

Stała zrazumieła, što metaj pavinna być nie pachudzieńnie, a niešta bolšaje, što pavinna macavać i padšturchoŭvać da dalejšaha šlachu. Dla siabie ja sfarmulavaŭ heta tak: celić miačom nie ŭ bramu, a ŭ toje, što za joj.

Adšukaŭšy dla siabie hetu kropku, ja zmoh nie tolki schudnieć, ale ŭžo i dva hady trymać siabie ŭ formie biez stresu i strachu pra toje, što ŭsio moža viarnucca. Ja zrazumieŭ, što pachudzieńnie — zanadta prostaje zadańnie. Chutka jaho vykonvajučy, ludzi, čaściej za ŭsio, nie znachodziać paŭnavartasnaha ščaścia i rasčaroŭvajucca. Biez abhruntavańnia «navošta heta vam», biez adkazu na hetaje pytańnie, pachudzieńnie budzie prosta praciaham vašaj chvaroby… Važna mieć žadańnie na razmovu z samim saboj», — patłumačyŭ u tyktoku sens svajoj fiłasofii Jaŭhien.

@byckovski Kak by ni kazałoś strannym, no v kakoj to momient ja osoznał, čto jeśli v etot raz ja nie pochudieju tak, čtoby bolšie nie tołstieť, to vsie eto budiet bieskoniečnym proklaťjem v mojej žiźni. Ja prochodił eto i na svojej škurie, i zamiečał kak tožie samoje proischodit i s druhimi. Stało poniatno, čto cielju dołžno byť nie pochudienije, a čto to bolšoje, čto dołžno ukrieplať i spodvihať na dalniejšij puť. Dla siebia ja vyraził eto tak (cieliťsia miačom nie v vorota, a cieliťsia v to, čto stoit za nimi). Otyskav dla siebia etu točku, mnie udałoś nie tolko pochudieť, no užie i dva hoda dieržať siebia v formie biez striessa i stracha o tom, čto vsie možiet viernuťsia. Važno nie ubiehať ot svoich myślej, kohda čto to idiet nie tak, imieť pravo, šans i žiełanije na razhovor s samim soboj. Ja poniał, dla siebia, pochudienije— śliškom prostaja zadača. Potomu bystro prijdia k niej, ludi čaŝie vsieho, nie obrietia v niej połnociennoho sčasťja i razočarovyvajutsia. Potomu opriedielenije liš trudnodostižimoj cieli možiet obuzdať raznuzdannoho. #pochudienije #transformacija #dijeta #zdorovje ♬ orihinalnyj zvuk - koyfri

Pry hetym chłopiec ničoha nie zabaraniaje sabie ź ježy, ale starajecca prytrymlivacca deficytu kałoryj.

«Pytalisia, ci nie prybiahaŭ ja da płastyki — nie, i nie źbirajusia. Dla mianie było ščaściem, kali vahi, jakija byli raźličanyja na 150 kiłahramaŭ, pierastali vydavać pamyłku i pakazali ličbu 149 kiłahramaŭ. Ale ja razumieju, što kali ty 20 hod byŭ toŭstym, to mała pachudzieć, treba pražyć stolki ž hod chudym — pryzvyčaicca być novym, z novymi zvyčkami», — ščyra pryznajecca dyzajnier.

Varta adznačyć, što praces čarhovaj fizičnaj transfarmacyi Jaŭhiena vypaŭ na niaprosty depresiŭny čas u emihracyi: try hady tamu jon razam z žonkaj i maleńkaj dačkoj Šanel pierajechaŭ u Varšavu.

«Žyćcio ŭ novaj krainie — heta sacyjalnaja śmierć. A ŭ niejki čas ja złaviŭ niešta kštałtu zornaj chvaroby — dumałasia, što śviet krucicca vakoł mianie. U mianie byŭ biznes, błoh na 80 tysiač čałaviek, jaki stabilna prynosiŭ dźvie tysiačy dalaraŭ…» — raskazvaje Jaŭhien.

Na novym miescy pryjšłosia pačynać z nula, vučyć movu, šukać novyja znajomstvy. Akramia taho, užo ŭ emihracyi ŭ siamji naradziłasia druhoje dzicia — syn Iłaryjon. Usie hetyja vykliki pahruzili dyzajniera ŭ depresiju, jon zakinuŭ svoj błoh i nie viedaŭ, kudy ruchacca dalej. Vyratavała zaroblenaja raniej paduška biaśpieki.

«Kali ŭ 18 hod ja spuskaŭsia ŭ padvał i pačynaŭ šyć, a maje adnahodki ŭ hety momant tusili, ja taksama tak chacieŭ. Ale ŭ vyniku praca padrychtavała mianie da takoha vychadu na «piensiju». Ja moh spakojna ŭziać paŭzu na padumać: mahčymaść mieć čas na pryniaćcie rašeńnie ŭ našym chutkim śviecie — sapraŭdnaja raskoša».

Pavialičyć

Siońnia Jaŭhien užo nie maje dačynieńnia da raźvićcia brenda sumak BYCKOVSKI, jaki funkcyjanuje ŭ Biełarusi i Rasii. Niekatoryja jaho vyraby možna kupić u varšaŭskim kancept-story TFH. Jaŭhien spadziajecca, što chutka tam źjavicca jaho ŭłasny dyzajnierski kutok z novymi rečami, bo ŭ momant svajoj sacyjalnaj paŭzy jon šmat ekśpierymientavaŭ, vučyŭsia, čytaŭ, zavodziŭ karysnyja znajomstvy ŭ śfiery mody.

Akramia taho, jon dapamahaje raźvivać brend adzieńnia žonki — kašuli, žakiety i aksesuary Karamiksa. Taksama paśla viartańnia ŭ anłajn błohier paradavaŭ padpisantaŭ anonsam pracy nad rukapisam — jaho budučaja knižka raskaža pra pamyłki i pośpiechi na šlachu stvareńnia ŭłasnaha brenda.

• 0
• 26
• 0
• 2
• 7
• 5
• 16