Primierno po poł kiło v dień, o_O Daaa, ja točno biełarus-autsajdier, u mienia v sriedniem kiło v niedielu budiet. Žrať, riebiata, nado raznoobrazno! Ładno, mohu poniať, nie každyj možiet pozvoliť miaso chavať po dva raza na dień. No bulbu kak harnir možno zamieniť krupami - hriečka, ris. Aminokisłoty i iz hribov možno połučiť. Šampińony kak samyj diešievyj i udobnyj variant paru raz v niedielu v mojom racionie jesť. Nu, i ovoŝi obiazatielno, kapustku pohryzitie, borŝa s buraka svaritie. I, da! Koniečno žie vypiejtie pivka!
Biełarus źjadaje za hod u siarednim 160-165 kiłahramaŭ bulby
I, da! Koniečno žie vypiejtie pivka!