Примерно по пол кило в день, о_О Дааа, я точно беларус-аутсайдер, у меня в среднем кило в неделю будет. Жрать, ребята, надо разнообразно! Ладно, могу понять, не каждый может позволить мясо хавать по два раза на день. Но бульбу как гарнир можно заменить крупами - гречка, рис. Аминокислоты и из грибов можно получить. Шампиньоны как самый дешевый и удобный вариант пару раз в неделю в моём рационе есть. Ну, и овощи обязательно, капустку погрызите, борща с бурака сварите. И, да! Конечно же выпейте пивка!
2hp
09.08.2023
Усю бульбу з'ядае самі ведаеце хто - Лукашэначка, таму яго й празвалі - Крахмалапітэк!
Белорус съедает в год в среднем 160-165 килограммов картофеля
И, да! Конечно же выпейте пивка!