PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Ježa11
Bieł Łac Rus

Sałat z łasosiem, hrejpfrutam i avakada — recept

Sytny sałat — heta spałučeńnie tekstur: chrabustkaja zielanina, sakavityja cytrusavyja, tłusty łasoś i šaŭkavisty avakada.

Salmon salad
Fota: Getty Images

Spatrebicca:

  • 2 file łasosia biez skury
  • sol bujnoha pamołu
  • śviežamołaty čorny pierac
  • 3 č. ł. aliŭkavaha aleju
  • zialonaja cybula (dźvie cybuliny)
  • 1 jarka-čyrvony hrejpfrut
  • 1 saśpieły avakada
  • 2 st. ł. ściobłaŭ słaniečniku, liścia kres-sałaty abo ich kambinacyi
  • 1 st. ł. śviežaha soku łajma

Jak hatavać:

  1. Razahrejcie duchoŭku da 190ºC. Prypraŭcie rybu sollu i piercam, potym źmiaścicie jaje ŭ 22-santymietrovuju formu dla zapiakańnia. Apyrskajcie rybu 1 stałovaj łyžkaj aleju i pasypcie pałovaj zialonaj cybuli. Zapiakajcie, pakul łasoś nie stanie častkova nieprazrystym u centry, 10-12 chvilin. Pakładzicie pryhatavanuju rybu na talerku i dajcie joj astyć.
  2. Razłamicie rybu na bujnyja kavałki i raskładzicie pa sierviravalnych talerkach. Źvierchu vykładzicie na kožnuju hrejpfrut, avakada, zielaninu i zialonuju cybulu, što zastałasia. Prypraŭcie sollu i piercam. Źmiašajcie 2 stałovyja łyžki aleju z sokam łajma i prypraŭcie sollu. Palicie zapraŭkaj kožny sałat.

 Bolš pra ježu:

Nie vykidvajcie łupinu hrejpfruta — jana jašče moža być karysnaj

Viedajecie, navošta skrynia pad duchoŭkaj? Voś try sakrety duchovak, jakija dapamohuć rychtavać navahodniaje zastolle

Padborka kaladnych desiertaŭ: cytrusy ŭ šakaładzie, «śniežnyja» kapkiejki i mandarynavaja pana-kota

Adzin ź biełaruskich miasakambinataŭ vypuściŭ kaŭbasy z aliŭkami, fistaškami i navat vuhalem

Čytajcie jašče

Kamientary1

  • Žvir
    07.01.2024
    Heta O! Tut niama sumnievaŭ.

Biełaruskija śpiecsłužby kupili na imia Ramana Pratasieviča dva aŭtamabili ŭ Polščy. Našto?6

Hramadstva6

Biełaruskija śpiecsłužby kupili na imia Ramana Pratasieviča dva aŭtamabili ŭ Polščy. Našto?

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

«Kali ja mahu dazvolić sabie ŭ 2 hadziny dnia pić kavu ŭ restaranie, značyć chtości mianie zabiaśpiečvaje». Minskaja łedzi razdaje parady mužčynam

U Mazyry zahareŭsia handlovy centr VIDEA

Źjaviłasia videa z momantam udaru rasijskaj rakiety Ch-101 pa dziciačaj balnicy «Achmatdzit»1

Milinkievič nazvaŭ tych, chto choča adsunuć Cichanoŭskuju6

Biełaruskija śpiecsłužby kupili na imia Ramana Pratasieviča dva aŭtamabili ŭ Polščy. Našto?6

Pravaabaroncy: Niekatoryja palitviaźni admovilisia vychodzić na volu 3 lipienia, nie pahadziŭšysia z umovami vyzvaleńnia5

Biełaruskaja biznes-łedzi raskazała pra siamiejnaje žyćcio i razvod z zasnavalnikam Itransition2

Apošnija naviny

Minadukacyi ŭvodzić adzinuju zavočnuju alimpijadu 

Znoŭ padaražeje na kapiejku paliva. Na hetym spyniacca?

Zatrymali ŭładalnika lidskaha restarana Vashi Guli

Biełaruskija i kitajskija vajskoŭcy adpracujuć boj u nasielenym punkcie niepadalok ad miažy z Polščaj

Ukraina i Polšča padpisali pahadnieńnie ab biaśpiecy

U Maskvu prylacieŭ premjer Indyi

Homielski Robin Hud skraŭ 14 tysiač rubloŭ i na ich častavaŭ darosłych vypiŭkaj, a dziaciej — marožanym

Niekatoryja atrakcyjony ŭ staličnych parkach časova prypyniajuć pracu

«Źbieh abstavinaŭ». Avaryjny atrakcyjon u parku Čaluskincaŭ abśledavali 25 krasavika

Makron adchiliŭ prašeńnie ab adstaŭcy Atala

Minčuki kupili dypłomy BNTU. Usio raskryłasia praz 5 hadoŭ — da ich pa inšaj spravie pryjšli siłaviki

U Homieli mužčyna patanuŭ, ratujučy svajho sabaku

U Pinsku mužčyna patanuŭ, ratujučy čužuju dziaŭčynku

Na Bondaravu znoŭ padali ŭ sud. Chto na hety raz?1

U vyniku rakietnaha ŭdaru pa Kryvym Rohu zahinuli 10 čałaviek

Matč kvalifikacyi Lihi čempijonaŭ «Dynama» Minsk — «Piunik» pakažuć u Biełarusi

Rasija ŭdaryła pa najbujniejšaj dziciačaj balnicy Kijeva8

Hramadzianina Polščy asudzili da 14 hadoŭ kałonii za «špijanaž» i «ahienturnuju dziejnaść»

Palitviaźnia Dźmitryja Zahałaŭca znoŭ buduć sudzić za danaty

Probašču Čyrvonaha kaścioła Uładzisłavu Zavalniuku spoŭniłasia 75 hadoŭ

Žycharu Barysaŭskaha rajona nie spadabałasia, što pa vulicy jedzie fura

U kałoniju adpravili žančynu, jakaja zrabiła hrašovyja pieravody palitviaźniam na 188 rubloŭ

Pravaabaroncy: Niekatoryja palitviaźni admovilisia vychodzić na volu 3 lipienia, nie pahadziŭšysia z umovami vyzvaleńnia5

Orban paviedamiŭ, što ź Piekina nakiroŭvajecca ŭ Vašynhton2

Biełaruskaja biznes-łedzi raskazała pra siamiejnaje žyćcio i razvod z zasnavalnikam Itransition2

Usie naviny

Siłavik, jaki ździekavaŭsia z zatrymanych u Minsku paśla vybaraŭ: Nu, b***, mała davaŭ20

Ahurkovaje maroziva — recept3

U pałka Kalinoŭskaha novy kamandzir?12

Favarytka Łukašenki i Čyža — što pryniesła himnastcy Ksienii Sankovič blizkaść z palityčnymi elitami?9

«Samy cymus»: historyk napisaŭ knihu pra toje, jak abaranki skaryli Amieryku, a draniki stali i jaŭrejskaj stravaj 27

Jak u parku «Suła» sustreli Kupalle FOTY4

Jana była izhojem pry žyćci, siońnia jaje vyjavami ŭpryhožvajuć madelnaje adzieńnie i hadzińniki9

«Kadebist u čornych skuranych palčatkach zadavaŭ pytańni, i kali ja nie adkazvała, pačynaŭ mianie dušyć»14

Hamialčuk prakaciŭsia ź dziaržściaham, kab padniać patryjatyzm. U vyniku zastaŭsia biez BMW i abvinavaciŭ va ŭsim Polšču13

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Biełaruskija śpiecsłužby kupili na imia Ramana Pratasieviča dva aŭtamabili ŭ Polščy. Našto?6

Hramadstva6

Biełaruskija śpiecsłužby kupili na imia Ramana Pratasieviča dva aŭtamabili ŭ Polščy. Našto?

Hałoŭnaje
Usie naviny →