Дизайнер Бычковский похудел со 165 до 85 кг. Это уже его третья война с весом — что помогает не сорваться сейчас?

«Мне стало отвратительно, от того, что я просто потребитель. Что живое вокруг умирает ради того, чтобы я мог излишне есть. Это так эгоистично», — делится в блоге Евгений.

Он организовал системный дефицит калорий, отказался от газировок и соусов и впервые сформулировал для себя цель не просто «увидеть стройное тело», а стремиться к тому, что будет за этой точкой.

@byckovski Кому знакомо, тот поймет. Не отчаивайтесь, все удастся) #похудение #трансформация #диета ♬ Outro by m83 -

«В какой-то момент я осмыслил: если в этот раз не похудею так, чтобы больше не толстеть, все это будет бесконечным проклятием в моей жизни. Я замечал, что то же самое происходит с другими.

Стало понятно, что целью должно быть не похудение, а нечто большее, что должно подпитывать и подталкивать к дальнейшему пути. Для себя я сформулировал это так: целиться мячом не в ворота, а в то, что за ними.

Отыскав для себя эту точку, я смог не только похудеть, но уже и два года держать себя в форме без стресса и страха о том, что все может вернуться. Я понял, что похудение — слишком простое задание. Быстро его соблюдая, люди, чаще всего, не находят полноценного счастья и разочаровываются. Без обоснования «зачем это вам», без ответа на этот вопрос похудение будет просто продолжением вашей болезни… Важно иметь желание на разговор с самим собой», — объяснил в тиктоке смысл своей философии Евгений.

@byckovski Как бы ни казалось странным, но в какой то момент я осознал, что если в этот раз я не похудею так, чтобы больше не толстеть, то все это будет бесконечным проклятьем в моей жизни. Я проходил это и на своей шкуре, и замечал как тоже самое происходит и с другими. Стало понятно, что целью должно быть не похудение, а что то большое, что должно укреплять и сподвигать на дальнейший путь. Для себя я выразил это так (целиться мячом не в ворота, а целиться в то, что стоит за ними). Отыскав для себя эту точку, мне удалось не только похудеть, но уже и два года держать себя в форме без стресса и страха о том, что все может вернуться. Важно не убегать от своих мыслей, когда что то идет не так, иметь право, шанс и желание на разговор с самим собой. Я понял, для себя, похудение— слишком простая задача. Потому быстро прийдя к ней, люди чаще всего, не обретя в ней полноценного счастья и разочаровываются. Потому определение лишь труднодостижимой цели может обуздать разнузданного. #похудение #трансформация #диета #здоровье ♬ оригинальный звук - koyfri

При этом парень ничего не запрещает себе из еды, но старается придерживаться дефицита калорий.

«Спрашивали, не прибегал ли я к пластике — нет, и не собираюсь. Для меня было счастьем, когда весы, которые были рассчитаны на 150 килограммов, перестали выдавать ошибку и показали цифру в 149 килограммов. Но я понимаю, что если ты 20 лет был толстым, то мало похудеть, нужно прожить столько же лет худым — привыкнуть быть новым, с новыми привычками», — честно признается дизайнер.

Стоит отметить, что процесс очередной физической трансформации Евгения выпал на непростое депрессивное время в эмиграции: три года назад он вместе с женой и маленькой дочерью Шанель переехал в Варшаву.

«Жизнь в новой стране — это социальная смерть. А в какое-то время я поймал что-то вроде звездной болезни — казалось, что мир вращается вокруг меня. У меня был бизнес, блог на 80 тысяч человек, который стабильно приносил две тысячи долларов…» — рассказывает Евгений.

На новом месте пришлось начинать с нуля, учить язык, искать новые знакомства. Кроме того, уже в эмиграции в семье родился второй ребенок — сын Илларион. Все эти вызовы погрузили дизайнера в депрессию, он забросил свой блог и не знал, куда двигаться дальше. Спасла заработанная ранее подушка безопасности.

«Когда в 18 лет я спускался в подвал и начинал шить, а мои сверстники в этот момент тусили, я тоже так хотел. Но в итоге работа подготовила меня к такому выходу на «пенсию». Я мог спокойно взять паузу на «подумать»: возможность иметь время на принятие решение в нашем быстром мире — настоящая роскошь».

Павялічыць

Сегодня Евгений уже не имеет отношения к развитию бренда сумок BYCKOVSKI, который функционирует в Беларуси и России. Некоторые его изделия можно купить в варшавском концепт-сторе TFH. Евгений надеется, что скоро там появится его собственный дизайнерский уголок с новыми вещами, ведь в момент своей социальной паузы он много экспериментировал, учился, читал, заводил полезные знакомства в сфере моды.

Кроме того, он помогает развивать бренд одежды жены — рубашки, жакеты и аксессуары Karamiksa. Также после возвращения в онлайн блогер порадовал подписчиков анонсом работы над рукописью — его будущая книжка расскажет об ошибках и успехах на пути создания собственного бренда.

• 0
• 26
• 0
• 2
• 7
• 5
• 16