ПОДДЕРЖАТЬ
сообщите нам вашу новость
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПОДДЕРЖАТЬ
Еда44
Бел Łac Рус

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Читайте еще

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Белорусский блогер работала на российской оппозиционной фабрике ботов, а потом слила документы?23

Общество23

Белорусский блогер работала на российской оппозиционной фабрике ботов, а потом слила документы?

Все новости →
Сейчас читают

Остановки общественного транспорта в Витебске «украсили» цитатами из Лукашенко ФОТОФАКТ

Кто тот поляк на встрече с Лукашенко, который ему подхихикивал?3

Год назад белорус, который лечился в онкоцентре, сделал предложение своей девушке. Сейчас пара поженилась

Белорусский блогер работала на российской оппозиционной фабрике ботов, а потом слила документы?23

Зеленский в шутку поставил Беларусь в пример странам Запада3

Цифры, от которых страшно. Более 280 тысяч белорусов получили первые разрешения на проживание в Евросоюзе в 2023 году. Больше только у украинцев16

Последние новости

Стало известно, где можно сытно пообедать всего за 4 рубля

Историка Игоря Мельникова приговорили к 4 годам колонии5

В Копыле мужчина снял госфлаг со здания, чтобы сделать фото. Для его поисков привлекли экспертов и криминалистов

Против политзаключенного Николая Дедка, которому оставалось сидеть полгода, завели новое уголовное дело2

«На обочине лежит труп мужчины». Серьезная авария на трассе Минск — Гомель

Шрайбман порассуждал, пойдет ли Лукашенко на выборы и почему заговорил про Почобута6

Мужчина забил отчима молотком, нанеся 22 удара, и изнасиловал несовершеннолетнюю. Вы удивитесь, какой срок он получил

Несколько стран бывшего СССР самостоятельно утвердят национальные алфавиты на базе общетюркского1

Пропагандистку Ираду Зейналову, которая придумала фейк о распятом мальчике, назначили послом на Маврикии4

Украина вернула из плена еще 49 военнослужащих и гражданских

«В деле две посылки — Змитеру Дашкевичу и Святославу Удоду» — женщина, которая уехала из Беларуси1

Тихановская обсудила с заместителем госсекретаря США усилия по освобождению политзаключенных1

В Гродно поймали таксиста-камикадзе — он обгонял по двум полосам на встречке ВИДЕО

Цены на золото продолжают бить рекорды

Почему в сентябре 2023-го земля девять дней вибрировала1

«Невероятно, что госТВ может так открыто врать». Человек, которого БТ назвало куратором японского шпиона, прокомментировал ситуацию2

В Гомеле скоро начнут судить «диверсантов СБУ», которых задержали зимой

Шнобель-2024: кто способен дышать через анус, как отделить пьяных червей от трезвых и можно ли использовать голубя для наведения ракет4

«Манчестер Сити» презентовал футбольную форму в честь первого альбома Oasis

Стал известен приговор по делу гибели бобруйского врача, которого сбил пьяный водитель

Цифры, от которых страшно. Более 280 тысяч белорусов получили первые разрешения на проживание в Евросоюзе в 2023 году. Больше только у украинцев16

Житель Петербурга умер после укуса человека4

На правозащитника Сержука Сыса завели заочное уголовное дело

Погиб инспектор Могилевской областной ГАИ. Ему было 27 лет1

Сборная Эстонии по пляжному футболу отказалась играть четвертьфинал со сборной Беларуси3

Все новости

План Трампа по Украине предусматривает заморозку войны и отказ Киева от вступления в НАТО26

Российскую «Соту», которая мочит Тихановскую, спонсирует олигарх Невзлин36

США разрешат Украине использовать для ударов по России иностранное оружие, но не ракеты ATACMS — The Times8

Минский айтишник проигрался в казино и украл у компании 11 ноутбуков

Президент Литвы заявил, что у него нет иллюзий насчет Беларуси18

В МАРТ рассказали, будут ли вводить налог на чаевые официантам

Путин: Разрешение Украине бить дальнобойными ракетами по России будет означать, что НАТО воюет с Россией7

«Печенье «Экстремистка». Как немецкая писательница показывает белорусские протесты1

В Беларусь прилетел советник иранского лидера3

Самое читаемое
больш чытаных навін
Самое лайканое
больш лайканых навін
Опрос

Белорусский блогер работала на российской оппозиционной фабрике ботов, а потом слила документы?23

Общество23

Белорусский блогер работала на российской оппозиционной фабрике ботов, а потом слила документы?

Главное
Все новости →