Фото: Anna Shvets / Pexels.com

Фото: Anna Shvets / Pexels.com

Весил 140 килограммов

У Руслана проблемы со щитовидной железой, отсюда и лишний вес. Но парень честно признается: поесть он тоже любит. И раньше это доходило до крайностей.

«У меня бабушка — повар, она любит готовить, а я люблю поесть. Все сложилось. И к моменту поступления в университет я уже весил центнер. Конечно, мне выписывали и гормоны, и рекомендовали похудеть, но все было никак. Желудок разбился», — говорит Руслан.

Во время беседы парень несколько раз подчеркивает: это сейчас он все понимает и трезво оценивает свой образ жизни и пищевые привычки. Но тогда все попытки похудеть самостоятельно заканчивались провалом (в том числе и эмоциональным, что снова вело к перееданию).

«Я не мог пойти в тренажерку: такое ощущение, что туда только и ходят красивые накачанные люди, а тут я со своими 140 килограммами. Мне было стыдно и неловко.

Купил велотренажер. Но все было без толку, энтузиазм быстро заканчивался. Я всегда хотел есть. И пачка пельменей с майонезом для меня в то время была легким перекусом», — вспоминает Руслан.

Но все же он понимал: надо что-то делать. И операция по уменьшению желудка казалась самым простым способом избавиться от ненавистного веса. И лет с десять назад Руслан решился на похудение таким способом. Килограммы действительно ушли быстро, но все было не так легко.

Операция и новая жизнь

«Такую операцию просто так не сделают: должны быть показания и определенная масса тела. Доктор со мной разговаривал, наверное, чтобы понять, не связаны ли мои проблемы «с головой». Месяц я вел дневник питания, прошел кучу обследований», — рассказывает Руслан.

Было три варианта операции: резекция желудка, установка баллона, который оставляет в желудке меньше места, и бандаж — он делит желудок на две части, и у человека скорее появляется чувство сытости.

Руслан выбрал последний метод: баллон был временным решением, уменьшение желудка — слишком радикальная мера, а бандаж хотелось «на постоянно», чтобы навсегда оставаться худым и стройным. Навсегда не получилось. Но обо всем по порядку.

«Операция была полостная, мне почему-то нельзя было провести ее лапароскопически, с минимальными разрезами. Но я просто отношусь к таким вмешательствам, поэтому не боялся. Знал, что проснусь — и у меня начнется новая жизнь», — говорит Руслан.

Операция прошла хорошо. Около двух недель в больнице, далее — строгие ограничения по питанию: маленькие дробные порции, никаких вредных продуктов, диетическое меню с паровыми котлетками. Врачи предупредили: есть фастфуд и другую неполезную пищу опасно.

Нарушил все рекомендации врачей

Сначала все шло хорошо: несколько месяцев Руслан ответственно выполнял все предписания врачей, следил за питанием. Вес уходил на глазах — радостно. Но потом захотелось «поэкспериментировать».

«Ну люблю я поесть, да. Это моя проблема. Раз съел кусочек пиццы, попробовал гамбургер — словно нормально все. На второй раз — что-то не то, но умеренно. И я как-то незаметно вернулся к тому, с чем боролся всю жизнь: снова ел вкусную еду», — вспоминает Руслан.

Фото: marker_photography / Pixabay.com

Фото: marker_photography / Pixabay.com

Сбылось то, о чем предупреждали врачи: из-за кольца-бандажа желудок просто забился.

«Я не мог есть, не мог пить — тошнота ужасная, все лезло назад, чуть не падал в голодные обмороки, начались галлюцинации. В таком состоянии я провел почти месяц.

Думал, само пройдет, да и стыдно было, если честно. Ведь прекрасно понимал, из-за чего это все. Конечно, тянуть было нельзя. В итоге я снова попал в больницу к тому же врачу: этот «засор» мне прочистили», — рассказывает парень.

Испуг после больницы был недолгим: вскоре Руслан снова начал подъедать вредную пищу. Как результат — желудок снова забился.

«В итоге бандаж пришлось снять — снова полостная операция. Доктор сказал, что я попал в те 10-15% людей, которые потом возвращаются, чтобы все вернуть как было. Это полностью мой «косяк», знаю. Не смог», — говорит Руслан.

Он действительно похудел — со 140 килограммов до 75—80. Особенно много сбросил в последние месяцы, когда начались проблемы. Сделал еще одну операцию — по удалению лишней кожи.

Новый вес парню нравится.

«Я пошел в тренажерку, стал набирать массу. Но вместе с мышцами набирался еще и жир. Потом еще и «забил» на тренировки.

Сейчас мой вес — в районе сотни. Я все еще недоволен своим телом, но сейчас худею сам и без какого-то постоянного давления и самоедства, аккуратно», — добавляет Руслан.

Он подчеркивает, что понимает все свои «косяки» и проблемы, не ищет себе оправданий, так как за последние годы без бандажа изучил и тему правильного питания, и спорта. Занимается самостоятельно дома, много ходит пешком, следит за тем, что ест (но не скрывает, что случаются дни, когда может купить что-то «этакое»).

«Не надо думать, что бариатрия решит ваши проблемы. У многих за ожирением кроется куча психологических проблем, работать над которыми нужно в первую очередь. Нужно менять образ жизни, а не надеяться на чудо», — резюмирует собеседник.

Читайте также:

Более половины инфарктов и инсультов можно предотвратить-ученые

Helicobacter pylori-опасная бактерия. Каковы симптомы болезней, которые она вызывает

Тренд на удаление жира со щек захватывает социальные сети

Клас
10
Панылы сорам
5
Ха-ха
2
Ого
2
Сумна
3
Абуральна
6