Здоровье66

Ученые объяснили, почему люди-«совы» умирают раньше людей-«жаворонков»

Финские ученые сумели выяснить, почему ожидаемая продолжительность жизни у неспящих меньше, чем у тех, кто рано встает. И она никак не связана с самим сном.

Ученые обнаружили, что существует взаимосвязь между системой вознаграждения в мозге и 24-часовым ритмом. Иллюстративное фото: «Наша Ніва»

Как сообщает Die Welt, финские ученые изучали влияние хронотипа и других факторов на продолжительность жизни людей. Для этого они проанализировали данные национального исследования близнецов, в котором приняло участие почти 23 тысячи мужчин и женщин, родившихся до 1958 года. Исследование проводилось с 1981 по 2018 год.

Своими результатами ученые поделились в журнале Chronobiology International.

В начале исследования близнецов просили оценить свои внутренние часы. Каждый третий участник (33%) отметил, что он «в большей степени сова», каждый десятый (9,9%) назвал себя «несомненно совой». С другой стороны, 29,5% назвали себя «несомненно жаворонками» и еще 27,7% — «в большей степени жаворонками».

Как признают сами авторы, такой подход является слабостью их исследования: Оценка хронотипа основана на самооценке участников. Однако по сравнению с аналогичными исследованиями их работа включала исчерпывающие данные об образе жизни. Финны учитывали уровень образования участников, употребление ими алкоголя и табака, индекс массы тела и продолжительность сна.

Ученые обнаружили, что «совы» были моложе по сравнению с жаворонками, имели чуть более высокие показатели в категории образования, а также потребляли больше алкоголя и табака.

Ученые также отметили, что существует взаимосвязь между системой вознаграждения в мозге и 24-часовым ритмом.

«Степень употребления алкоголя и наркотиков коррелируется с ночной бодростью», — говорится в исследовании.

Особенно заядлые полуночники также реже сообщали, что спят восемь или более часов.

Ученые проанализировали также данные о причинах смерти около 8800 участников исследования, умерших до 2018 года.

Здесь они заметили, что у северян на девять процентов больше шансов умереть, чем у тех, кто рано встает.

Однако более подробный анализ показал, что основными причинами этих смертей были курение и алкоголь, а не хронотип участников.

Этот вывод подтверждался тем фактом, что участники исследования, которые не курили и умеренно употребляли алкоголь, не имели повышенного риска смерти независимо от того, рано или поздно они ложились спать.

Комментарии6

  • Эннот
    21.06.2023
    Давайте я коротенько резюмирую: кто не спит по ночам,
    тот бухает,курит,нюхает и тп, в дисплей пялится опять же.
    Все это вредно ,потому эти люди умирают раньше тех ,кто в это время спит и не занимается непотребствами.
    Уж не знаю надо ли для таких выводов быть финским ученым,но
    новое правительство Суоми настроено серьезно урезать финансирование этих шарлатанов.
  • ффииннссккииее че ?
    21.06.2023
    несплюхаў !? що це ?

    чувствую.. еще немного с вами не посплю, й
    беларуская мова ще більше ўзбагацица
  • Мужык рагоча
    21.06.2023
    Жвір, пра чарку добра напісаў, падняў настрой

Вот почему в Китае могут прислушиваться к Польше6

Вот почему в Китае могут прислушиваться к Польше

Все новости →
Все новости

«Готовятся к войне, а генераторы не в состоянии купить». Что рассказывают о ситуации в Мозыре местные жители3

Земля вошла в метеорный поток Персеид. Где и когда увидеть эту неземную красоту?

Пресс-секретарь польского МИД об отношениях с Беларусью: Ждем первого реального шага с белорусской стороны8

В минском парке Челюскинцев запретили ездить на шеринговых электросамокатах

История большой любви и большого одиночества жены Лукашенко15

Очередь из автобусов перед переходом «Каменный Лог» рассосалась2

Стало известно, куда устроился бывший гендиректор МТС Владислав Андрейченко6

Потери российской армии в 2024-м значительно возросли. Погибает 200-250 бойцов в день16

У Байдена диагностировали коронавирус1

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Вот почему в Китае могут прислушиваться к Польше6

Вот почему в Китае могут прислушиваться к Польше

Главное
Все новости →