Еда22

Что дает питье кофе с куркумой

Куркума — полезная приправа.

Фото: pixabay.com

Ученые считают, что куркума имеет антивоспалительные свойства. К кофе с куркумой часто добавляют корицу.

Много людей рассказывает, что от кофе с куркумой они веселеют, и у этого эффекта есть научное объяснение. Доказано, что куркума помогает улучшить настроение, а кофеин дополнительно стимулирует организм. Также известно, что куркума помогает регулировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.

Еще один плюс куркумы — она улучшает работу сердца, а в комбинации с корицей и имбирем помогает при высоком холестерине и кровяном давлении. Эта специя облегчает дискомфорт в пищеварительном тракте, связанный с синдромом раздраженного кишечника и его симптомами: диареей, вздутием живота и болезненными спазмами желудка.

Другое исследование показало, что куркума может облегчить симптомы язвенного колита.

Наконец, куркума имеет антибактериальные свойства, еще она богата антиоксидантами.

Некоторые врачи считают, что куркума эффективна от кожных болезней вроде акне, псориаза и экземы. Эта тема пока не слишком исследована, но ученые полагают, что в комбинации с дерматологическими лекарствами куркума могла бы принести пользу.

Есть, однако, у куркумы и большой минус — она плохо усваивается организмом. В комбинации с кофе куркума усваивается еще хуже, так как кислотность кофе ухудшает растворимость специи, но есть способы это исправить. Во-первых, можно добавить в кофе с куркумой жир, например, молоко, поэтому куркуму часто добавляют к латте. Во-вторых, куркума лучше усваивается, если добавить с ней немножко перца.

Читайте также:

Не каждый кофе — полезен

Кофеин делает человека более склонным к тратам. Вот как это работает

Как заваривать зеленый чай? Вот что важно учитывать

Комментарии2

  • ЖН
    15.02.2023
    Напэўна першы мой сапраўды карысеы каментар. Куркумін і імбір у таблетках з перцам (дзеля лепшага засваення) гэта добры сродак паменшыць боль у артрытных суставах. Трэба доўга піць, некалькі месяцаў да першых вынікаў. Гэта дакладна працуе. Але! Куркумін можа паўплываць на гемаглабін - паменшыць. Гэта таксама дакладны факт. Так што ржч вельмі карысная, але пажадана з кантролем крыві.
  • Ферзь
    15.02.2023
    Кава павінна заставацца кавай. Клясыка й кансэрватызм ва ўсім і заўжды ! Дадаючы розную парахнечу ў напой, вы робіце яму балюча !

Минчанка оставила положительный отзыв на сумку — и внезапно раскрыла измену чужого мужа18

Минчанка оставила положительный отзыв на сумку — и внезапно раскрыла измену чужого мужа

Все новости →
Все новости

Бывшего преподавателя военного факультета осудили за «измену родине». Теперь рассказали, в чем его обвинили4

В России случайно раскрыли количество военнослужащих, пропавших без вести?8

Стали известны фамилии еще семи человек, освобожденных по помилованию1

Российские военные корабли покинули базу в сирийском Тартусе11

Пропаганда пишет, что сын экс-главы МИД Украины купил «Железный трон» за $1,5 миллиона. Правда?7

Вышел на свободу основатель «Кальянной №1» Иван Муравьев2

На Россию упал астероид21

Парламент Южной Кореи проголосовал за отмену военного положения2

В Белгидромете рассказали, чего ожидать от нынешней зимы4

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Минчанка оставила положительный отзыв на сумку — и внезапно раскрыла измену чужого мужа18

Минчанка оставила положительный отзыв на сумку — и внезапно раскрыла измену чужого мужа

Главное
Все новости →