Kachańnie i seks33

Paśla arhazmu (asabliva razam) lepš śpiš, ciapier aficyjna

Choć daśviedčanyja ludzi mohuć skazać, što heta było zrazumieła i biez navukovych prac, ale daśledčyki ź Niderłandaŭ vyrašyli pravieści admysłovaje daśledavańnie z dapamohaj 250 dobraachvotnikaŭ.

Fota: vecteezy

Papiarednija daśledavańni pakazali, što dobry seks dapamahaje ludziam lahčej zasynać. Naprykład, apytańnie žycharoŭ Narviehii, apublikavanaje ŭ kancy 2019 hoda, vyjaviła takuju ​​zakanamiernaść. Ale hetyja daśledavańni ŭ asnoŭnym byli kros-siekcyjnymi i retraśpiektyŭnymi. Heta aznačaje, što jany prosiać ludziej uspomnić svaje seksualnyja zvyčki i zvyčki snu ŭ adzin momant času, što moža pryvieści da mienš dakładnych abo pieraduziatych adkazaŭ. Tamu dla svajho novaha daśledavańnia navukoŭcy z Univiersiteta Hroninhiena ŭ Niderłandach chacieli likvidavać niekatoryja z hetych niedachopaŭ.

Jany nabrali bolš za 250 dobraachvotnikaŭ. U pačatku ŭdzielniki zapoŭnili ankietu, anałahičnuju inšym kros-siekcyjnym daśledavańniam, ale potym jany taksama viali dziońnik z padrabiaznym apisańniem svajho snu i lubych seksualnych dziejańniaŭ na praciahu nastupnych dvuch tydniaŭ — heta nazyvajecca padoŭžanym daśledavańniem.

Hruntujučysia na pieršapačatkovych adkazach apytańnia, daśledčyki vyjavili vidavočnuju suviaź pamiž lepšym snom i seksam (z łahičnym zaviaršeńniem u vyhladzie arhazmu) abo masturbacyjaj z takoj ža kancoŭkaj. Palapšeńni ŭklučali lepšuju jakaść snu pa ŭłasnych acenkach i mienšy čas, nieabchodny dla zasynańnia. Dadatkovy analiz dziońnikaŭ paddoślednych vyjaviŭ, adnak, što tolki seks z arhazmam byŭ źviazany ź lepšym snom. Vysnovy byli apublikavanyja ŭ Journal of Sleep Research.

Daśledčyki śćviardžajuć, što apošnija vyniki mohuć trochi supiarečyć minułym daśledavańniam, jakija śćviardžajuć, što i masturbacyja sama pa sabie moža spryjać dobramu snu. Choć ludzi pa-raniejšamu paviedamlali, što paśla masturbacyi spali lepš, kali ich prasili ŭspomnić svoj vopyt, moža być tak, što seks značna bolš upłyvaje na son, što potym i adlustroŭvajecca ŭ adkazach ludziej u dziońniku ŭ režymie realnaha času. Vierahodna, heta tak, bo nie tolki arhazm dapamahaje ludziam lahčej pahruzicca ŭ son, ale i dadatkovaja blizkaść i kamfort, jaki zabiaśpiečvaje partnior, miarkujuć daśledčyki.

Gizmodo adznačaje, što aŭtary nie vyjavili nijakich hiendernych adroźnieńniaŭ u stanoŭčym upłyvie seksu na son. Cikava pry hetym, adnak, što z kros-siekcyjnych danych vynikała, što seks abo masturbacyja biez arhazmu byli źviazanyja z paharšeńniem snu (pryčym hetyja niehatyŭnyja nastupstvy byli bolš mocnymi pa acency mužčyn). Miž tym z padoŭžanych danych vynikała, što seks abo masturbacyja biez arhazmu, zdavałasia, nie akazvajuć surjoznaha ŭpłyvu na son ludziej u toj ci inšaj miery.

Hetaje daśledavańnie maje da taho ž i svaje ahavorki. A mienavita, bolšaść dobraachvotnikaŭ byli studentami vyšejšych navučalnych ustanoŭ. Takim čynam, možna było b pravieści dadatkovyja daśledavańni dla vyvučeńnia bolš šyrokaha koła nasielnictva ŭ inšych častkach śvietu.

Adnak, uličvajučy ahulnyja dokazy, całkam vierahodna, što seks sapraŭdy spryjaje lepšamu nastroju, snu i, takim čynam, ahulnamu zdaroŭju, asabliva kali heta adbyvajecca z partnioram ci partniorkaj, kažuć aŭtary. Tamu ciapier, hruntujučysia na navukovych danych, navat dla skieptykaŭ zaaščadzić na snatvornych preparatach moža stać lahčej.

Kamientary3

  • Michałyč
    04.07.2023
    Dyk što, ciapier možna z arhazmam?
    Łaryska, a ja tabie što havaryŭ?
  • mikola
    04.07.2023
    Adkryli Ameryku ! Geta ja vedau 50 god tamu... Spish  jak zabity...
  • Čałaviek
    25.09.2023
    Žančynam dakładna lohka paśla arhazmu, čym bieź jaho. Dzika ŭjavić, jak niechta nie skančaje i jašče paśla hetaha spakojna śpić. Nijakaj palohki, a vyčvarenstva niejkaje.

«U mianie pryjom kaštuje 120 rubloŭ, čamu ja pavinna pracavać za 44, bł**, rubli?!» Daktary abmiarkoŭvajuć rehulavańnie cen14

«U mianie pryjom kaštuje 120 rubloŭ, čamu ja pavinna pracavać za 44, bł**, rubli?!» Daktary abmiarkoŭvajuć rehulavańnie cen

Usie naviny →
Usie naviny

Zaklučany najbujniejšy kantrakt u historyi sportu — 765 miljonaŭ dalaraŭ

Kolki zarablajuć u pradziusarskim centry Hanny Łukašenki6

Pamiłavali 29 palitviaźniaŭ5

Kurjera machlaroŭ vyličyli pa adbitku palca, pakinutym na dźviarnym zvanku

U Minsku dzieviacihadovaja dziaŭčynka addała ašukancam baćkoŭskija źbieražeńni — bolš za 5 tysiač dalaraŭ

Vynieśli prysud dokšyckamu piarevaratniu ŭ pahonach Zhirskamu4

U Tokia ŭviaduć čatyrochdzionny pracoŭny tydzień dla dziaržsłužačych2

«Pieravarot zialonaj pałasy». Čamu novaja ŭłada źmianiła dziaržaŭny ściah Siryi3

Minčanka zmahła viarnuć niaspraŭny televizar, kali harantyja ŭžo skončyłasia. Jak u jaje atrymałasia2

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

«U mianie pryjom kaštuje 120 rubloŭ, čamu ja pavinna pracavać za 44, bł**, rubli?!» Daktary abmiarkoŭvajuć rehulavańnie cen14

«U mianie pryjom kaštuje 120 rubloŭ, čamu ja pavinna pracavać za 44, bł**, rubli?!» Daktary abmiarkoŭvajuć rehulavańnie cen

Hałoŭnaje
Usie naviny →