Ježa55

Jaječnyja tosty z chumusam

Karysny i aryhinalny śniadanak, jaki vy zhatujecie mienš čym za 10 chvilin.

Fota: perspectiveportions.com

U hetym śniadanku niama małočnych inhredyjentaŭ, a miakkaść i śmietankovy smak dasiahajucca za košt chumusu. Jon dadaje jaječni krychu raślinnaha białku i tłušču.

Dla jaječni vam spatrebicca:

  • ¼ šklanki chumusu,
  • ¼ č. ł. mołataha čornaha piercu,
  • ¼ č. ł. hranulavanaha časnaku,
  • ¼ č. ł. kurkumy,
  • ⅛ č. ł. drobnaj marskoj soli,
  • 4 jajki,
  • 1 č. ł. aliŭkavaha aleju.

Dla sandvičaŭ:

  • 3 łusty chleba,
  • 3 st. ł. chumusu,
  • 1—2 ahurki (pažadana z hładkaj, miakkaj skurkaj),
  • ¾ nievialikaha avakada, narezanaha łustačkami,
  • žmieńka rukały,
  • narezanaja zialonaja cybula.
  1. Źmieścicie ¼ chumusu ŭ misku siaredniaha pamieru. Dadajcie 2 stałovyja łyžki vady. Uźbivajcie, pakul chumus nie stanie vadkaj kansistencyi.
  2. Razahrejcie vialikuju patelniu z antypryharnym pakryćciom na siarednim ahni.
  3. Ubicie jajki ŭ misku z chumusam. Dadajcie śpiecyi i ŭźbicie ŭsio razam.
  4. Na razahretuju patelniu nalicie aliŭkavy alej. Pačakajcie niekalki siekund, kab pierakanacca, što jon haračy. Vylicie jaječnuju sumieś. Hatujcie 1 chvilinu, nie miašajučy. Potym, vykarystoŭvajučy humavuju łapatku, akuratna adździalajcie jaječnuju masu ad dna patelni i miašajcie, kab sumieś na patelni stała padobnaj da tvarožystaj masy. Tak miašajcie jašče 3 chviliny. Vyklučycie ahoń i dajcie jajkam pastajać na patelni jašče chvilinu, kab jany dahatavalisia.
  5. Zrabicie buterbrody: padsmažcie łustački chleba, vykładzicie na kožnuju pa stałovaj łyžcy chumusu, potym płast ahurka, avakada i rukały.
  6. Kali ŭsio budzie hatova, dadajcie da buterbrodaŭ jaječniu. Upryhožcie stravu zialonaj cybulaj.

Smačna jeści!

Kamientary5

  • Žvir
    12.03.2023
    Nie.
  • antižir
    12.03.2023
    Žir, kali vy ŭžo adčepiciesia ad Našaj Nivy?

    što vas tut trymaje?
  • Stałoŭka
    13.03.2023
    Žvir, u kramach jašče pradajucca paŭlitroviki z rasolnikam i salankaj pa savieckich raceptach - u kipień buchni i smakujsia.

Pad Varšavaj trahična zahinuŭ 31-hadovy biełaruski ravaryst Alaksandr Pustavitaŭ3

Pad Varšavaj trahična zahinuŭ 31-hadovy biełaruski ravaryst Alaksandr Pustavitaŭ

Usie naviny →
Usie naviny

Kantraktnik u Biełharadskaj vobłaści Rasii zastreliŭ troch tavaryšaŭ i ŭciok sa zbrojaj

U Kalinkavičach u 40 hadoŭ pamior praparščyk patrulna-pastavoj słužby 

Eduardu Babaryku dadali paŭtara hoda źniavoleńnia2

Bajden nazvaŭ vice-prezidenta Charys Trampam. Toj rezka adreahavaŭ1

Milinkievič raskazaŭ, što biełarusy mohuć dać Jeŭropie9

Razhramili kvateru byłoha viadučaha ANT Ivana Padreza11

Siamiejnuju paru rasijan zatrymali ŭ Aŭstralii pa padazreńni ŭ špijanažy

Šmatdzietnaj maci dali 6 hadoŭ kałonii pa 6 artykułach. Syn-padletak ź invalidnaściu čakaje jaje na voli8

Pamior biełaruski saksafanist Vital Jamuciejeŭ

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Pad Varšavaj trahična zahinuŭ 31-hadovy biełaruski ravaryst Alaksandr Pustavitaŭ3

Pad Varšavaj trahična zahinuŭ 31-hadovy biełaruski ravaryst Alaksandr Pustavitaŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →