PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje44
Bieł Łac Rus

Ci karysna spać u škarpetkach? Doktar nie sumniajecca

Mnohija ludzi nie mohuć sabie ŭjavić, nakolki dobra heta dla arhanizma.

Fota: pxhere.com

Z hetaj nahody vykazaŭsia viadomy ŭ sacsietkach doktar Karan Radž. Jon pierakonvaje, što heta moža być karysna dla zdaroŭja.

Radž kaža, što son u škarpetkach palapšaje zvarot kryvi ŭ nahach i pryvodzić da pašyreńnia kryvianosnych sasudaŭ. U vyniku arhanizm značna lepš ciepłarehulujecca.

A nižejšaja tempieratura cieła, u svaju čarhu, palapšaje jakaść snu. Tamu jon asabliva rekamienduje heta pasprabavać tym, chto drenna śpić ci maje prablemy z zasynańniem.

Cikava, što parady Radža padmacavanyja navukovymi daśledavańniami. U minułym hodzie časopis Nature apublikavaŭ vyniki analizu, jaki pakazaŭ, što škarpetki dapamahajuć chutčej zasnuć. U siarednim — na piatnaccać chvilin raniej, čym zvyčajna.

Čytajcie jašče:

Jak chutka zasnuć, kali vam treba rana ŭstavać

Zamačycie nohi ŭ pierakisie vadarodu — i vy pazbaviciesia nadakučlivaj prablemy 

Jak i kali treba ŭzvažvacca? Voś što varta viedać

Čytajcie jašče

Kamientary4

  • Tekla
    25.09.2022
    Usio heta subjektyŭna. Nie dla kožnaha
  • Antonian Avhust
    25.09.2022
    A ci karysna spać u majtkach?
  • Dzied
    26.09.2022
    Škarpetki dobraja reč, i kufajka z vatnymi nahavicami, asabliva, kali dubak u kvatery, a aciapleńnie jašče nie ŭklučviuć... Adzinaje vielmi važna, kab u tych škarpetkach była vielmi słabaja humka, a lepš bieź jaje, inakš žyłam i kravazvarotu pahana budzie.

Paśla danosu Bondaravaj raptoŭna admianili vystavu ŭ muziei Janki Kupały. Ciapier jana patrabuje na muziei šyldy pa-rusku26

Hramadstva26

Paśla danosu Bondaravaj raptoŭna admianili vystavu ŭ muziei Janki Kupały. Ciapier jana patrabuje na muziei šyldy pa-rusku

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

U Hruzii pratesty iduć čaćviorty dzień. Apazicyja patrabuje efiru na TB

Śpiavak Hierman Citoŭ chamić Aleksijevič: Ty pavinna być z Łukašenkam na «vy» i šeptam6

Ukraincy z «Chajmarsa» nakryli hanarovaje pastrajeńnie rasijskich vajskoŭcaŭ u Kurskaj vobłaści. 12 zahinułych3

Padrabiaznaści zdareńnia ŭ Chojnikach, dzie voŭk napaŭ na vartaŭnika i milicyjantaŭ1

Paśla danosu Bondaravaj raptoŭna admianili vystavu ŭ muziei Janki Kupały. Ciapier jana patrabuje na muziei šyldy pa-rusku26

Va Uźbiekistanie zatrymali viadomaha rasijskaha žurnalista Alaksieja Pivavarava i jaho zdymačnuju hrupu4

U Minsku pabudujuć novuju važnuju darohu2

Apošnija naviny

Manaški sa Śviata-Jelisaviecinskaha manastyra znoŭ u Jeŭropie. Na hety raz handlujuć u polskim Ščecinie3

U Rumynii prachodziać parłamienckija vybary. Jość pabojvańni, što prarasijskija siły mohuć zajmieć pośpiech

Sa śniežnia dla fur na biełaruska-litoŭskaj miažy ŭviali abaviazkovuju rehistracyju

Čamu ES pavinien padtrymać biełarusaŭ? Były kiraŭnik źniešniepalityčnaha viedamstva ES i Cichanoŭskaja apublikavali artykuł5

U Minsku pabudujuć novuju važnuju darohu2

«Možna ŭziać aŭtamat i pierasiekčy miažu?» Pavuk spytaŭ u pamiežnikaŭ, ci zakonna rasijskija vojski ŭ 2022 hodzie pierajšli biełaruska-ŭkrainskuju miažu5

Premjer Hruzii nazvaŭ zatrymanych na pratestach rasijan i brytanca «instruktarami, jakija rychtavali radykałaŭ»4

Servisu «Jandeks.Taksi» pahražajuć błakiroŭkaj: na ANT vyjšaŭ razhromny repartaž10

U Mścisłavie troje dzieciukoŭ ad nudy zakidali jajkami čužyja aŭto i raźnieśli altanki

Pažar adbyŭsia na składzie Minskaha instrumientalnaha zavoda — dva čałavieki špitalizavanyja1

Z 1 śniežnia zabaroniena jeździć na letniaj humie. Jaki štraf za nievykanańnie?

Zatrymanaha na akcyi pratestu ŭ Tbilisi biełarusa ŭtrymlivajuć u SIZA

Čas, kali sonca nie hladzić u naša akonca: jak nie ŭpaści ŭ depresiju i zastacca badziorym2

Uradavyja vojski Siryi adkinuli paŭstancaŭ ad Chamy. Ale ŭ Alepa razhrom poŭny

Rasijski dron atakavaŭ maršrutku ŭ Chiersonie — zahinuli try čałavieki

Za piać hadoŭ abarony ŭ Hruzii paprasiła bolš za 70 biełarusaŭ, trom dziasiatkam užo admovili

«Čyłovy chłopiec» dabraŭsia i da Biełarusi. Što heta za miem?5

Chto taki Jaŭhien Horyn — prapahandyst, jaki biare intervju ŭ palitviaźniaŭ za kratami i klajmić Zachad16

Novy prezident Jeŭrapiejskaj rady prybyŭ u Kijeŭ1

Premjer-ministr Polščy prainśpiektavaŭ novuju liniju abarony na miažy i nazvaŭ jaje «inviestycyjaj u mir»5

Kačanava rasskazała pra płany zakalcavać Minsk vieładarožkami5

Jakim budzie nadvorje ŭ pieršy tydzień śniežnia1

Akcyja pratestu ŭ Tbilisi praciahvajecca i rankam 1 śniežnia3

Bondarava abrynułasia na muziej Janki Kupały i mastaka Sušu46

«Donald, jak małady palityk, nie razumieje…» Što Łukašenka raniej kazaŭ pra Trampa9

Usie naviny

U minskich handlovych centrach i kaviarniach ciapier nie buduć uklučać suśvietnyja navahodnija chity. Zatoje dajuć zarabić praŭładnym artystam13

Padčas pratestaŭ u Hruzii zatrymali biełarusa1

Uradavyja vojski Siryi razam z rasijanami pakinuli stratehična važnyja avijabazy3

Čamu atłuścieńnie viartajecca? Akazvajecca, tłuščavyja kletki majuć «pamiać»1

Siryjskija ŭłady zajavili pra vyvad vojskaŭ z Alepa

Trenirujeciesia, kab pachudzieć? Heta redka spracoŭvaje — navukoŭcy1

Ołaf Šolc zaklikaŭ svajho hałoŭnaha apanienta «nie hulać u ruskuju ruletku»1

Čały: Dla Łukašenki adnolkava drennyja i pieramoha Rasii, i pieramoha Ukrainy. Jon chacieŭ by ničyjoj4

U Minsku ludzi za try dni vystrojvajucca ŭ čarhu pa kvatery2

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Paśla danosu Bondaravaj raptoŭna admianili vystavu ŭ muziei Janki Kupały. Ciapier jana patrabuje na muziei šyldy pa-rusku26

Hramadstva26

Paśla danosu Bondaravaj raptoŭna admianili vystavu ŭ muziei Janki Kupały. Ciapier jana patrabuje na muziei šyldy pa-rusku

Hałoŭnaje
Usie naviny →