PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje2727
Bieł Łac Rus

Dziesiać pryčyn, ź jakich varta jeści masła 

Voś dziesiać pryčyn, ź jakich varta addać naležnaje śmietankovamu masłu dla zdaroŭja i aptymalnaj vahi. 

1. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca najbolš zasvajalnaj krynicaj vitaminu A. Apošni padtrymlivaje nadnyračniki i ščytapadobnuju załozu.

2. Tłustyja kisłoty śmietankovaha masła palapšajuć usmoktvańnie tłuščaraspuščalnych vitaminaŭ A, Je, D, K. Z hetaha vynikaje, što harodnina stanoviacca bolš karysnaj (i smačnaj), kali jaje jeści razam sa śmietankovym masłam.

3. Užyvańnie śmietankovaha masła nie viadzie da zališniaj vahi. Chimičnaja struktura składnikaŭ jaho tłustych kisłot takaja, što paśla ŭsmoktvańnia jany iduć tolki na enierhazabieśpiačeńnia, ale nie na tłuščavyja adkładańni. Paśla ŭžyvańnia masła źjaŭlajecca pačućcio nasyčeńnia. Apošniaje pamianšaje pačućcio hoładu i, adpaviedna, pieraškadžaje pierajadańniu.

4. Śmietankovaje masła bahataje na antyaksidanty. Antyaksidanty nadajuć masłu mahutnyja achoŭnyja funkcyi ad raku i aterasklerozu.

5. Niepasteryzavanaje śmietankovaje masła źmiaščaje tak zvany faktar antytuharuchavaści (Wulzen faktar). Apošni vałodaje lačebnymi dziejańniem pry artrytach, katarakcie i pamianšeńni ełastyčnaści arteryj.

6. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca dobraj krynicaj jodu. Pryčym jod u śmietankovym maście źmiaščajecca ŭ formie, jakaja efiektyŭna ŭsmoktvajecca. Mienavita źnižeńnie papularnaści masła na karyść marharynu stała važnaj pieradumovaj uspyški epidemii vallaka (razrastańnia ščytapadobnaj załozy) u pačatku minułaha stahodździa.

7. Śmietankovaje masła palapšaje zdaroŭje stravavalnaha trakta. Jano źnižaje častatu dyjarei ŭ dziaciej i zaporaŭ u darosłych.

8. Vysokaje ŭtrymańnie vitaminu K2 praduchilaje raźvićcio karyjesu i asteaparozu.

9. Tłustyja malekuły śmietankovaha masła zdymajuć chraničnaje zapaleńnie i praduchilajuć praniknieńnie taksinaŭ praź ścienku stravavalnaj sistemy.

10. Sakretny inhredyjent u maśle — heta rečyva pad nazvaj biturat. Jano panižaje ŭzrovień škodnaha chalesterynu i tryhlicerydaŭ (lipidaŭ) i pavyšaje adčuvalnaść da insulinu na rekordnyja 300%. Dziŭna, ale sa spažyŭcami śmietankovaha masła radziej zdarajucca infarkty.

Čamu šviedy jaduć cukierak pa kiłahramie na siamju ŭ tydzień, a zuby ŭ ich adny z najlepšych u Jeŭropie

Niedachop vitaminu B12 — skrytaja pryčyna šmat jakich chvarob

Čytajcie jašče

Kamientary27

Eks-kandydatku ŭ prezidenty Taćcianu Karatkievič pasadzili na 15 sutak16

Hramadstva16

Eks-kandydatku ŭ prezidenty Taćcianu Karatkievič pasadzili na 15 sutak

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

«Dla praciahłaha žyćcia heta kraina, napeŭna, nie padychodzić». Čym Hruzija robicca padobnaj da Biełarusi i čamu biełarusam lepš u Polščy7

Eks-kandydatku ŭ prezidenty Taćcianu Karatkievič pasadzili na 15 sutak16

Vypusknika nie pryniali na raźmierkavańnie. Zaraz jon vinny bolš za 20 000 rubloŭ2

Trahična zahinuŭ načalnik adździeła SIZA-129

15-hadovy kandytar ź Minska robić torty na zamovu: pryhoža, ale šalona doraha13

Užo amal pałova rasijan zajaviła, što vajna pryniesła Rasii bolš škody, čym karyści11

Apošnija naviny

U Minsku mužčyna zdaŭ u milicyju staradaŭniuju strelbu1

Łukašenka ŭdvaja skaraciŭ terminy vypłaty dapamohi pa biespracoŭi4

Pryznačyli novaha śpiecdakładčyka AAN pa pravach čałavieka ŭ Biełarusi3

U Minsku 10-hadovy chłopčyk vypaŭ ź dziasiataha paviercha

Biełaruskuju spartoŭku Irynu Kuračkinu patrabujuć adchilić ad čempijanatu śvietu3

Biełarusy paprasili całkam admianić papiarovyja školnyja dziońniki. Minadukacyi suprać3

Hałoŭčanka paabiacaŭ stvaryć muziej na haradziščy na Miency5

Hajdukieviču prapanujuć stać pratesnym kandydatam na prezidenckich vybarach19

U ZŠA vyratavali mužčynu, jaki drejfavaŭ na chaładzilniku ŭ mory na praciahu amal sutak3

Biełarus, jaki vyzvaliŭsia paśla paŭtara hoda chimii, udaryŭ małatkom pa ścianie Kramla3

Ministr unutranych spraŭ Litvy nazvała, kolki biełarusaŭ daviałosia prymusova vysłać nazad u krainu2

Minskaj himnazii prysvoili imia Aleha Navickaha2

U Minsku na prodaž vystavili «Jo-mabil»2

«Hniłaž i razmandykvańnie». Čały tłumačyć, jak Łukašenka prydumaŭ idealnuju prahramu pracy na budučyniu4

Pamior Andrej Cisyk

U Aŭstralii žančynie adhryz ruku ŭłasny sabaka. Jana zmahajecca za žyćcio8

U Hrodnie piensijanierka išła na kirmaš i drapała aŭtamabili2

KDB pryznaŭ inicyjatyvu «Aktyŭnym być fajna» «ekstremisckim farmavańniem»

Vypusknika nie pryniali na raźmierkavańnie. Zaraz jon vinny bolš za 20 000 rubloŭ2

Dalar siońnia patańnieŭ paśla rostu apošnich dzion

Siłaviki zatrymali maci dvaich dziaciej ź Minska5

«Tady my ŭdarym pa Pieciarburhu». Vajskoŭcy z Polščy i krain Bałtyi abmierkavali vajenny adkaz na mahčymuju rasijskuju ahresiju13

Trahična zahinuŭ načalnik adździeła SIZA-129

Ułady Rasii prapanavali vyvučać pieśni Hazmanava, «Lube» i Shaman na ŭrokach muzyki ŭ pačatkovaj škole3

Uładzimir Arłoŭ ładzić vialiki litaraturny tur u Skandynaviju2

Usie naviny

Urad znoŭ uvioŭ licenzavańnie na vyvaz jabłyk, cybuli i kapusty2

Pryncesa Ketryn upieršyniu paśla zakančeńnia kursa chimijaterapii źjaviłasia na publicy

Zialenski abvierhnuŭ, što padčas jeŭrapiejskaha turne jon abmiarkoŭvaŭ pytańnie pieramirja z Rasijaj

15-hadovy kandytar ź Minska robić torty na zamovu: pryhoža, ale šalona doraha13

Adbyŭsia novy vybuch na naftabazie ŭ Fieadosii, jakaja haryć čaćviorty dzień4

Stali viadomyja pieramožcy štohadovaj premii za najlepšyja FOTY dzikaj pryrody1

Užo amal pałova rasijan zajaviła, što vajna pryniesła Rasii bolš škody, čym karyści11

U ZŠA bušuje ŭrahan «Miłtan» VIDEA5

Pa ŭsioj Biełarusi prosta ciapier nazirajuć paŭnočnaje źziańnie FOTY

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Eks-kandydatku ŭ prezidenty Taćcianu Karatkievič pasadzili na 15 sutak16

Hramadstva16

Eks-kandydatku ŭ prezidenty Taćcianu Karatkievič pasadzili na 15 sutak

Hałoŭnaje
Usie naviny →