Усяго патроху

Нейрапсіхолаг расказаў аб карысці гультайства на Новы год

Навагоднія вакацыі — выдатная нагода адпачыць ад паўсядзённай руціны і клопатаў. Але многія з нас не могуць сядзець без справы і прымаюцца прыбіраць гараж, перастаўляць мэблю ці запаўняць дакументы.

Фота: Liliya Krueger / Getty Images

Прафесар нейрапсіхалогіі Лутц Енке з Цюрыхскага ўніверсітэта лічыць гэта следствам працяглай нагрузкі на мозг, піша Bild.

«Вялізныя аб'ёмы даных бамбуюць наш мозг кожную секунду, — тлумачыць навуковец. — Праблема ў тым, што мы адцягваемся на мноства раздражняльнікаў і не можам засяродзіцца на тым, што важна. <…> Мозг практычна ніколі не адпачывае, ён увесь час працуе. Вось чаму нам часам патрэбныя сітуацыі, калі колькасць раздражняльнікаў значна зніжаецца».

Прафесар Енке лічыць, што мозгу неабходны цішыня і спакой у святы. Інакш з-за сталай разумовай актыўнасці могуць узнікнуць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, стома, бяссонніца і неспакой.

З ім згодны нямецкі фізік і пісьменнік Ульрых Шнабель. Паводле яго слоў, у сучасным свеце пастаянна даступны разнастайныя забаўкі, камунікацыя і навіны. Таму нават некалькі дзён спакою і гультайства ўспрымаюцца як нешта незвычайнае і няправільнае.

«Заўсёды павінна нешта адбывацца. Мы развучыліся цярпець, каб нічога не адбывалася, — кажа Шнабель. — Лічбавыя медыя робяць сітуацыю яшчэ горшай. […] Мы ўвесь час атрымліваем невялікія дозы эйфарыі па электроннай пошце, з паведамленняў у твітары або лайкаў у фэйсбуку. Гэта ўсё маленькія ўзнагароды для мозга. […] Негатыўныя наступствы бачныя ўсюды: у выгаранні або росце псіхічных захворванняў».

Каментары

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў2

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў

Усе навіны →
Усе навіны

Украіна спяшаецца стварыць ваенныя беспілотнікі са штучным інтэлектам1

Зяленскі павіншаваў Трампа з абраннем кандыдатам ад Рэспубліканскай партыі і назваў яго прэзідэнтам7

30-хвілінны марынад для простага курынага шашлыка6

Як змяніць беларускія нумары на літоўскія. Што трэба і колькі каштуе працэдура?15

Ірына Фарыён памерла ў бальніцы15

Стары паплечнік Лукашэнкі параўнаў яго з аяталой Хамейні. Параўнанне так сабе3

На Менцы раскапалі ўжо тры рады гакавых драўляных канструкцый ФОТА3

16-гадовая беларуска ўпала з шостага паверха ў Варшаве

Ірына Абельская стала заслужанай доктаркай17

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў2

«Будзе адбывацца вымушаны, але ўсё большы паварот у бок Расіі». Сацыёлаг пра ўплыў новых санкцый на настроі беларусаў

Галоўнае
Усе навіны →