ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Ежа11
Бел Łac Рус

Салат з ласосем, грэйпфрутам і авакада — рэцэпт

Сытны салат — гэта спалучэнне тэкстур: храбусткая зеляніна, сакавітыя цытрусавыя, тлусты ласось і шаўкавісты авакада.

Salmon salad
Фота: Getty Images

Спатрэбіцца:

  • 2 філе ласося без скуры
  • соль буйнога памолу
  • свежамолаты чорны перац
  • 3 ч. л. аліўкавага алею
  • зялёная цыбуля (дзве цыбуліны)
  • 1 ярка-чырвоны грэйпфрут
  • 1 саспелы авакада
  • 2 ст. л. сцёблаў сланечніку, лісця крэс-салаты або іх камбінацыі
  • 1 ст. л. свежага соку лайма

Як гатаваць:

  1. Разагрэйце духоўку да 190ºC. Прыпраўце рыбу соллю і перцам, потым змясціце яе ў 22-сантыметровую форму для запякання. Апырскайце рыбу 1 сталовай лыжкай алею і пасыпце паловай зялёнай цыбулі. Запякайце, пакуль ласось не стане часткова непразрыстым у цэнтры, 10-12 хвілін. Пакладзіце прыгатаваную рыбу на талерку і дайце ёй астыць.
  2. Разламіце рыбу на буйныя кавалкі і раскладзіце па сервіравальных талерках. Зверху выкладзіце на кожную грэйпфрут, авакада, зеляніну і зялёную цыбулю, што засталася. Прыпраўце соллю і перцам. Змяшайце 2 сталовыя лыжкі алею з сокам лайма і прыпраўце соллю. Паліце запраўкай кожны салат.

 Больш пра ежу:

Не выкідвайце лупіну грэйпфрута — яна яшчэ можа быць карыснай

Ведаеце, навошта скрыня пад духоўкай? Вось тры сакрэты духовак, якія дапамогуць рыхтаваць навагодняе застолле

Падборка калядных дэсертаў: цытрусы ў шакаладзе, «снежныя» капкейкі і мандарынавая пана-кота

Адзін з беларускіх мясакамбінатаў выпусціў каўбасы з аліўкамі, фісташкамі і нават вугалем

Чытайце яшчэ

Каментары1

  • Жвір
    07.01.2024
    Гэта О! Тут няма сумневаў.

«Дзмітрыеву сказалі: «Калі нешта не тое, адразу вернешся ў турму»2

Грамадства2

«Дзмітрыеву сказалі: «Калі нешта не тое, адразу вернешся ў турму»

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Генпракуратура хоча вярнуць у Беларусь Крыж Ефрасінні Полацкай, слуцкія паясы і сані Напалеона

Дачка падпаліла фіранку, абодва бацькі былі п'яныя: падрабязнасці трагедыі пад Мінскам

Стане яшчэ халадней. Але дзякуй, што пакуль без снегу

Кола, якое адляцела пры ДТЗ, траўмавала пешахода

Выпускнік мінскай гімназіі скончыў Гарвардскі ўніверсітэт. Вось дзе ён цяпер працуе

Трагедыя ў Мінскім раёне: загінулі двое дзяцей

Мужчына, які ўдарыў малатком па сцяне Крамля, аказаўся не беларускім палітвязнем, а яго поўным цёзкай

Якія тавары ад сёння больш нельга прывезці ў Беларусь

«Дзмітрыеву сказалі: «Калі нешта не тое, адразу вернешся ў турму»2

У Драздах выратавалі бабра, які праваліўся ў адкрыты калодзеж

Апошнія навіны

Кола, якое адляцела пры ДТЗ, траўмавала пешахода

Мужчына, які ўдарыў малатком па сцяне Крамля, аказаўся не беларускім палітвязнем, а яго поўным цёзкай

Якія тавары ад сёння больш нельга прывезці ў Беларусь

Змянілі тэрмін уручэння позвы на вайсковыя зборы

У Драздах выратавалі бабра, які праваліўся ў адкрыты калодзеж

Гарадзенец зрабіў ДНК-тэст на бацькоўства дзіцяці загінулай былой дзяўчыны

Суд над Палінай Шарэндай-Панасюк перанеслі на сёння

Санкцыі перагледзець, паслоў вярнуць? Што стаіць за «маніфестам» Андрэя Дзмітрыева2

Канада абвінаваціла Індыю ў арганізацыі сачэння і забойстваў на канадскай тэрыторыі1

Пенсіянерка патанула ў ваннай у Мінску

Ізраіль гатовы атакаваць вайсковыя аб'екты Ірана

Сяргей Скрыпаль упершыню пракаментаваў замах на сябе па загадзе Пуціна

Колішняму начальніку аддзела Банкаўскага працэсінгавага цэнтра пагражае да васьмі гадоў калоніі за данаты і каментары ў Telegram

Сібірак 66 дзён дрэйфаваў у Ахоцкім моры на лодцы: схуднеў на 50 кілаграм, страціў брата і пляменніка, але выжыў1

Ракетны ўдар па Мікалаеве: адзін чалавек загінуў, 16 паранены

Што з выездам з Беларусі раніцай у аўторак?

Беларусы могуць знаходзіцца ў Амане да 14 дзён без візы

КНДР падарвала дарогі, што вядуць у Паўднёвую Карэю5

Скандальны ўкраінскі дэпутат Алег Ляшко стаў камбатам

Доктар расказаў, каму трэба зараз рабіць прышчэпку ад кавіду

Чаму «Дзяўчына з жамчужнай завушніцай» настолькі прыцягальная?2

Аднаму з лукашэнкаўскіх вертыкальшчыкаў зрабілі фэйкавы тэлеграм-акаўнт

Настаўнік замежных моў з Яраслаўля пераехаў у Беларусь і цяпер працуе ў беларускамоўным часопісе2

Жыхарка Баранавіч паказала сямейную рэліквію, якой больш за 170 гадоў ФОТЫ

У Чавусах паказалі, хто ўваходзіць у народнае апалчэнне ФОТАФАКТ15

Усе навіны

Сербскі прэзідэнт падчас матча са Швейцарыяй разгарнуў аб'яднаны сцяг Сербіі і Расіі2

Маштабы кітайскага шпіянажу ашаламляюць заходнія ўрады — The Wall Street Journal3

У нацпарку «Прыпяцкі» знайшлі грыб, які падобны да карала

Жыхарка Брэста аддала хлопцу ў расе на вуліцы залатыя ўпрыгажэнні за адпушчэнне грахоў. Але потым засумнявалася3

Дачка Навальнага цяпер працуе ў перадвыбарчым штабе Камалы Харыс3

Паслы ЕС прыйшлі да будынка суда ў Рэчыцы, дзе заслухоўваецца справа Паліны Шарэнды-Панасюк1

Вершы расстраляных у 1937-м паэтаў прагучаць у фармаце спектакля-канцэрта

Лукашэнка сёння прыняў з дакладам Лукашэнку3

Памёр гісторык Уладзімір Тугай

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

«Дзмітрыеву сказалі: «Калі нешта не тое, адразу вернешся ў турму»2

Грамадства2

«Дзмітрыеву сказалі: «Калі нешта не тое, адразу вернешся ў турму»

Галоўнае
Усе навіны →